令人骄傲的敏感
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本书一大特色——与其他高度敏感者协作

高度敏感者需要了解彼此。很多高度敏感者都感受到这一点,并且提出要建立互助小组,开设相关课程,或者其他能认识更多高度敏感者的机会。本书的第十一章专门满足了大家的这个需求。第十一章会教大家如何为高度敏感者组织并管理一个为期六周的无领导讨论小组。这个小组一旦开始也可以根据小组的需要一直延续下去,大家可以讨论自己的经历,也可以集体讨论书中设定的任务。第十一章为小组开始时最关键的六周提供了一个周到详尽且经过测试的组织结构。

当然,你也可以组织一个小组来完成书中的任务,但不必遵循六周计划,不过我个人还是建议,你如果要这么做的话,最好聘用一个专业团队,至少它能帮你顺利开始。

同时,我还鼓励你们找另一个高度敏感者一起来读这本书——这个人可以是你的朋友,也可以是你的配偶,只要他是高度敏感者。或许,你还可以通过组织一个高度敏感者小组来找到这样一个人,或者在你的朋友中找到这样一个伙伴。

与他人一起读本书会遇到的唯一问题是,有些任务太过私密,不便与不熟悉的人交流。因此,我为每一个任务都设定了等级。在双方或者小组成员彼此不太熟悉的情况下可以讨论的任务,称之为A级;可以与刚刚熟识的人讨论的任务为B级;那些只能与非常熟悉的人讨论的任务为C级。有些任务只能是C级;有些则可以是B级,也可以是C级,但不能是A级;而有些则是三者皆可。所以:

A级任务是在双方认识不久,或者小组成立不久时,最适合讨论的任务;

B级任务是在刚刚建立良好关系的情况下可以讨论的任务。但在这种关系下,你可能还没有足够的安全感,或者还未做好准备将自己的全部经历向对方和盘托出。书中有很多任务都可以在这种情况下讨论。

C级任务则适合关系成熟人员间的讨论。在这种关系下,双方或者一个小组已能将问题完成得很好(即大家互相倾听,互相帮助),不会因假设、竞争、妒忌等问题生出不信任或者误解而被干扰。