图解青少年足球训练与游戏(视频学习版)
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1.2.2 团队竞技型游戏

团队竞技型游戏1:海贼王

训练类别:情景游戏式训练

比赛场地:场地一侧摆放一定数量的标志盘,另一侧平行摆放3~5个标志桶

竞技对象:球员分为3~5队,排队站在标志桶后,第一名球员有球

得分方法:每队派1名球员带球出发,将标志盘带回本方区域,然后下一名球员出发。每名球员一次只能拿一个标志盘,获得标志盘最多的队伍获胜

团队竞技型游戏2:抢西瓜

训练类别:情景游戏式训练

比赛场地:在场地内设置5个矩形区域,4个分别在场地角落,1个在场地中央,将所有球放在场地中央

竞技对象:球员分为4队,分别站在场地角落的矩形区域内

得分方法:每队派1名球员出发将球抱回本方区域,然后下一名球员出发。中央区域无球时,游戏结束,各自区域内球最多的球队获胜

变化与延伸:①球员带球;②中央区域无球时,在60秒内去抢其他区域的球,球员不能在己方区域保护球,也不能抢断球

团队竞技型游戏3:穿越小门

训练类别:情景游戏式训练

比赛场地:场地内摆放2种不同颜色的球门,每种颜色的球门各3个

竞技对象:球员分为2组,对应2种颜色的球门,每组1个球

得分方法:每组派1名球员进入场地内用脚将球带过3个球门后返回,下一名球员接力,率先完成的小组获胜

训练时间:训练总时长不超过10分钟

变化与延伸:每组派2名球员手牵手,只能交替触球来使球运动

训练要点:①高频碎步;②交流;③快速通过球门

团队竞技型游戏4:足式网球

训练类别:情景游戏式训练

比赛场地:4m×8m,用网球网或者标志杆加标志桶将场地分为大小相等的两个矩形

竞技对象:2v2或者3v3

游戏规则:球员发球时允许弹球1次过网,将球传到对面区域前,球最多允许从地面反弹2次;除手外身体各个部位都可以触球;其他规则与网球、乒乓球规则基本相同

变化与延伸:①球最多允许从地面反弹1次;②缩小场地,增加网的高度,头球接力,不允许球接触地面

训练要点:①球员与球的运动轨迹保持一致;②触球时放松身体;③支援角度;④交流

青少年心理之“获胜者效应”

如果若干支球队按照常规的赛程完成比赛,到最后只有一支球队获得冠军。而冠军给学生和球队所带来的,不仅有表面的成绩,还有自信心,这便是获胜者效应。

获胜者效应就像一把双刃剑。在排名下,一个获胜者诞生的同时,剩下的参与者全部成了“失败者”。不管教练如何开导,也改变不了明面上他们不如获胜者的事实,即便这只是暂时的。长此以往,球员的自信心会极大地受损。

如何合理地运用获胜者效应,是所有从事青少年教育的教育者需要研究的。那么,如何最大限度地发挥获胜者效应的优势而避开其劣势呢?

在一次比赛中,我们把获胜者作为分子,总体人数作为分母,那么我们就可以从两个方面来避免负面效果的产生。首先,我们可以放大分子。例如,“抓尾巴”游戏中,教练不是单纯鼓励和赞扬抢到最多标志服的球员,而是与所有抢到2件或2件以上标志服的球员击掌并对其进行口头赞扬。这样一来,将有更多的球员会把自己也当作获胜者,尽管教练没有在游戏中强调谁才是获胜者和失败者。这也是在低年龄、低水平阶段教学中,多进行没有明确获胜者的、可以对受鼓励和赞赏的人数进行调控的教练指令型和对抗型游戏的原因之一。其次,我们可以缩小分母。在不影响趣味性的前提下我们可以尽可能地减少参与比赛或者游戏的人数,这会增加获胜的概率,而这也是小型比赛适合低年龄段球员的原因之一。

获胜者效应是球员设定短期目的的动力,是提高球员注意力和学习效率的重要方法。除了常见的改变获胜者效应中的分子和分母外,增加游戏或比赛次数(增加球员获得“获胜者”的概率),改变教练鼓励方法和对象(未完成但已竭尽所能的球员)等,都是减少获胜者效应负面影响、维护球员自信心的方法。