从中医的角度上说“血得热则行，得寒则滞”。意思就是说，月经期间吃生冷食物容易阻碍胃消化，还易影响体内气血运行，产生寒气，若寒气凝滞过重，经血运行就会受影响，致使经血无法排出、经血过少，加重痛经。 ...