第49章 会睡觉，才有好颈椎

晚上睡眠的睡姿如何，对脊柱有重要影响。

睡眠姿势不正确会引起脊柱慢性劳损。对于有颈椎退变症状的患者来说，睡眠姿势不良极易在熟睡中引起颈椎错位或出现颈肌损伤。如果存在俯卧睡眠的情况，可使颈椎出...