第44章 单独的训练计划
时光荏苒,岁月如梭。
小巷口的那棵银杏褪去了原本的青涩,变的金烂烂的,阵阵微风拂过,落下满地金黄。
国庆也悄悄的迎来了尾期。
这几天,林洛早上去母亲的面馆帮忙,夜晚就去摆地摊卖暴打柠檬茶,日子过的还算充实。
虽然早出晚归的日子很累,但看到付出得到回报的那一刻,一切都值得。
……
10月6日,清晨。
第一抹阳光透过窗户斜照的洒在床头。
林洛缓缓睁开眼,打了个哈欠后,从床上起来,拧开房门,走到了卫生间里。
两分钟后。
楼下四角餐桌上,林洛左手拿着勺子搅拌着肉末山药粥,右手拿着油条,一口粥,一口油条的吃着。
填饱肚子后,背上书包就出门了。
十月的天气不同于九月,清晨的微风已经掺了份凉。
江海一中,操场。
林洛把书包往旁边一放,简单的做了几组拉伸动作后,就绕着操场慢跑了起来。
国庆五天的假期,因为没人打扫的原因,操场上满地落叶,林洛每经过一处,都能带动脚边的落叶轻扬起来,仿佛是为了陪他陪跑一般。
不远处,此刻正有一道身影默默的注视着林洛的一举一动,脸上露出满意的神色。
“一圈…”
“两圈…”
“十三圈…”
这时候已经有陆陆续续的体育生来到了操场,刘阳也在其中。
他本以为自己来的已经够早了,但看着操场上汗晒衣衫的林洛,陷入了沉默。
林洛你当个人吧,本来体育天赋就高,还这么努力。
你这样搞,我很有负担的。
这时,一道吼声在体育生们的耳边响起:
“愣着干嘛,快点做准备活动,跟跑啊!”
回过神后,才发现苏老师正坐在对面的树下看着他们,一副恨铁不成钢。
体育生们见状,纷纷点了点头,接着快速做了几组拉伸动作后,也绕着操场慢跑了起来。
没一会,刘阳就追上了林洛,喊道:
“林洛!林洛!”
沉浸式跑步的林洛听到有人喊自己,于是转过头去,见是刘阳这货,又把他给转了回去。
刘阳见状,跑步的速度加快了几分,跑到了林洛的前面,接着转过头看着他炫耀的说道:
“林洛,你觉得我这个鞋怎么样,不错吧。”
国庆放假的这几天了,他跟着林洛卖暴打柠檬茶,总共挣到了四千多块钱。
两人五五分账后,他也挣了两千多块钱。
而这些钱已经够他把心心念念的鞋买下了,甚至还能再买一双。
于是刘阳连夜就跑到专卖店把那双心心念念的跑鞋给拿下了。
而拿到鞋后,刘阳的第一想法就是穿上这双炫酷的跑鞋到林洛面前炫耀一番,好让他酸一回…
林洛微微抬头,看着前面的显眼包,无语的翻了个白眼,接着脚步加快,往前跑去。
“诶,你倒是说句话啊,跑这么快干嘛,不累啊!”
刘阳见林洛超过自己跑到了前面,无奈只好又追了上去。
同时他还不忘继续炫耀起了昨天刚买的跑鞋。
二十分钟后,一道洪亮的声音响起:
“过来集合,安排任务。”
话音刚落,体育生们都往声音传出的方向靠去,很快他们就站成了两排,看着面前的苏天,等待着他的下一步安排。
“这个国庆假期放的有点长啊,我看你们这些天都没去锻炼吧,只是简单叫你们跑个几圈就累的不行,这样下去,艺考你们拿什么和其他人比。”
苏天大声说道。
看着低下头去的体育生们,他的语气又加重了几分:
“问你们话,这么一个个哑巴了。”
场面沉默了几秒,苏天再次开口说道:
“接下来几天训练项目加倍,你们有意见吗?”
“没有。”
“大声一点,没吃饭吗?
我再问一遍,你们对我的训练安排有意见没!”
“没有!”
“好,除了林洛留下,其他人跑台阶半小时。”
话音刚落,体育生们都离开了,只有林洛疑惑的走到苏天面前问道:
“苏老师,你单独把我留下是有什么事情吗?”
苏天没有正面回答林洛的问题,而是笑着反问了起来:
“林洛,你最近一次一百米跑的几秒?”
林洛愣了一下后,老实回答道:
“11秒28。”
话音刚落,苏天却突然来了一句:
“你想跑进十一秒吗?”
“想!”
林洛一听,毫不犹豫点头说道。
跑进十一秒,可是他上辈子和这辈子的执念啊。
怎么会不想!
这时,苏天的声音又在耳边响起了:
“你知道你为什么跑不进十一秒吗?”
林洛想了片刻后,摇了摇头。
他也想知道自己为什么跑不进十一秒。
明明每天都有辛苦的训练,但百米跑进十一秒却像一条触碰不到的红线一样。
只能眼神充满渴望的看着,却始终摸不到。
看着林洛眼中充满渴望,苏天会心一笑,接着一脸严肃的看着他说道:
“主要是你起跑速度不够快导致的,所以老师想单独给你制定一个训练计划,能让你跑进十秒的计划,不过很辛苦,你能接受吗?”
“能,只要能破十一秒,再难再苦我都接了。”
“好,很好。”
苏天看着眼里有光的林洛,非常满意的点了点头。
林洛这个小子,天赋高,肯吃苦,是个好苗子,就是不知道他能不能经受住接下来的考验了。
“你现在去体育室把雪橇车推出来,接着在一百米跑道来回推二十组,记得往前推的时候腰背要挺直。”
苏天严肃的对林洛安排着今天的第一个训练计划。
“好。”
林洛点了点头,接着兴致冲冲的跑到体育馆拿器材去了。
没想到苏老师单独把他留下来,居然为了是给他制定单独的训练计划。
而且还是能让他跑进十一秒的训练计划。
此刻的他内心激动坏了,简直是恨不得苏老师多安排一些训练才好。
吃苦不可怕,可怕的是哪怕你付出所有的努力,依旧得不到想要的成绩,那才可怕。
接下来的时间里,林洛按照苏天单独制定的计划有序的进行着训练。
哪怕汗流满面,体力透支,依旧咬着牙坚持着。
……