第三节 没有人和我做朋友

我们为什么需要朋友？这是由于我们都是社会性的动物，来自朋友的支持、肯定和欣赏，是我们成长的力量来源，那些源于友谊的温暖时刻滋养着我们的身心，朋友们和我在一起，一起分享快乐，一起分担痛苦，一起走过的路就是我们的成长印记。缺少朋友，被人冷落，就会感到被抛弃，孤独落寞，失去生活的信心。所以，我们每个人都渴望朋友，渴望真诚的友谊和来自他人肯定的力量。

纪伯伦在《先知·论友谊》中提出：

你要把你灵魂中最美好的东西，留给你的朋友。朋友要知道你生命的落潮，也要让他知道你生命的涨潮。你为打发空余时光而找的人，那算是什么朋友？

可是现代的青少年却常常陷入孤寂心冷的落寞里。原因何在呢？

1．青少年常会错误地相信某个朋友是一生的依靠，相信和某个朋友之间的友谊是永恒不变的。可是，青少年的感情本来就是不稳定的，青少年时期的友谊也是阶段性的联结，彼此只是刚好同行。

2．过度解读他人情绪。有人路过没有正眼看自己，就解读为不喜欢自己，自己不好，不值得成为他的朋友，这就是过度解读他人的情绪反馈。可能他人正在伤心沮丧，不想让人看到，所以才会如此。这不是自己不好，也不是他人背叛。

3．朋友才是自己的解药。过度依赖他人对自己的评价，用他人的态度来评价自己，当感觉他人都看不起自己时，就很悲伤，认为世界灰暗一片，糟糕极了。

那什么才是解救之道呢？

1．我可以成为我自己的朋友。只有与自己和解，无所顾忌地用自己的方式和自己相处，做好自己的朋友，才能和他人坦诚交友。

2．积极主动地和他人交流，而不是等待。友谊的主要效用之一就在于使人心中的愤懑抑郁得以宣泄、释放。对真正的朋友，你可以传达你的忧愁、欢悦、恐惧、希望、疑忌、谏诤，以及任何压在你心上的事情。而你也同样希望你的朋友和你互诉衷肠。