1.2 现代自由搏击的特点与实用性

现代自由搏击有着数百项国际性赛事，每项赛事在规则上可能有着细微的差别，但崇尚以自由的形式、开放的态度来进行格斗竞技的宗旨是统一的。

现代自由搏击以其兼容并蓄的特点吸引着众多的武术业余爱好者和专业竞技者，不问资格流派、不问武术体系，凡是认可比赛规则的选手，均可参加比赛，这成了它在世界上迅速兴起的优势，同时也让不同种类的格斗技术同台竞技，从而成为了武术界的横向交流渠道，进一步推动了各派别武术的自身发展。

在现代自由搏击的各种赛事中，要求男性参赛选手上身赤裸，下身穿着短裤，佩戴护齿、拳击手套、腹股沟防护装置，女性参赛选手除了上身还需要穿着运动胸罩和胸部防护装置外，其他要求均与男性参赛选手一致。计分规则为回合制，选手个人退出、被击倒或裁判认定技术性击倒时，获胜者便确定得分，而后评委会根据每个回合的得分确定最终的优胜者。

随着现代自由搏击赛事的推广和在大众之间引起的热烈反响，越来越多的人开始加入研习自由搏击的行列，其中大部分都是出于锻炼和自我保护的目的。自由搏击无须深厚的武术基础，没有严苛的招式体系，而是在实战的基础上进行一定的要点训练和无限制的发挥，也更适合现代人快节奏的生活要求和提高防身能力的需求。