引言
我知道你有多厉害

虽然有点突然，不过你知道自己很厉害吗？

我非常了解你有多厉害哦。

明明就很纤细敏感容易受伤，你还是为了不让别人有所顾虑而努力保持微笑。

虽然被别人说“你看起来好像都没有烦恼，真好耶”，但其实你比别人更容易操心对吧。完全不展露这种想法的你，是真正懂得努力的人。

你真的很厉害。谢谢你。

丈夫晚回家让你觉得很不安。又或者是丈夫独自在外地工作，自己明明也很寂寞，但还是把不怎么听话的孩子好好抚养长大了。

从早到晚毫无怨言地做饭、打扫、洗衣，每天都默默地努力。

一个人照顾婆婆，明明拼命做了还是被周遭的人嫌弃，但那些怨言就是你在第一线照顾病人的证据。

因为有你亲手做的美味料理、不求回报的爱，孩子才能顺利成长，家庭才能维持下去。

虽然大家都误以为这是理所当然，但其实并非如此。

这真的是很厉害的奇迹。谢谢你。

你明明已经快要到达极限，仍然对严格的上司、令人火大的客户低头哈腰，大汗淋漓地完成工作。

因为你持续把薪水全都交给家里，家人才有钱还房贷、买食材。

这份责任感真的很厉害。

温暖的家和可口的饭菜，都是因为有你。别人很难模仿。真的很谢谢你。

因为没有朋友、充满孤独感而无法去上学，但还是努力在家里学习，你的忍耐力真的很强。

梦想一直没办法实现，导致你变成重考生，即便如此也没有放弃追梦，你的那份精神真的很厉害。

为了给孙子存下重要的年金，餐餐粗茶淡饭，比起自己更想为孙子付出。

我深深佩服这份伟大的爱。真的很谢谢你。

因为单亲而受尽冷眼，下班回家后还要做家务，即便浑身疲惫，也要缩短睡眠时间努力养育小孩。

这样的你，对孩子来说就是一个太阳。真的很谢谢你照亮迷途孩子的路。

父母忙碌无法充分照顾家里的时候，你代替双亲照顾弟妹。

你的爱如此无私，不求回报。

明明都是小孩，你却理所当然地代替父母照顾弟妹，真的很厉害。真的很谢谢你。

父母经常不在家，你明明也很辛苦，但还是一肩扛起照顾弟妹的工作，明知会被讨厌，还是会出言告诫弟弟妹妹。真的很谢谢你。因为有你，这个家才能经营下去。

当家里气氛很僵的时候，你总能巧妙地哄父母开心，在父母和叛逆的哥哥姐姐之间，缓解双方的矛盾。

你就像润滑油一样，减少彼此之间的摩擦。真的很棒，你好厉害。

除此之外，你还有很多厉害的地方哦。

被别人说“意志薄弱、没出息”而沮丧的你。

这样的你，比任何人都温柔，能够在听取周遭意见之后找出保持平衡的行动，这是很厉害的能力哦。你很棒。

虽然别人都说你很“顽固”，但你就是靠着这种不被小事动摇意志的强韧完成了很多事。

这可不是谁都可以的，我觉得你真的很厉害。

你不是软弱，只是纤细敏感、能够了解对方的心思，所以才会有所顾虑。

没错。你总是把对方放在第一位，是个温柔的人，有很多人都被你这份温柔拯救过哦。真的很谢谢你。

你其实很痛苦、很想结束自己的生命，却忍耐到今天。

而且，明明已经筋疲力尽，还是拿起这本书打算阅读。

你这么努力，真的很棒。

真的很厉害，真的很谢谢你。

我只想对今天也努力活着的各位说声“谢谢”。

如果能够传达这句话，就算你现在合上这本书也无所谓。

听好了。你真的很厉害。

请回想你的优点和付出过的努力。

无论发生多么艰难、痛苦的事情都不要忘记。

不要觉得那些优点都是小事，也不要觉得自己很没用。