第73章 感情婚姻中如何让一个人不会回避你

该如何让一个回避型依恋者不再回避亲密关系呢？回避型依恋的人，你真的需要理解它的内在机制。一个回避型恋者，他就像是一只流浪猫，即便路人每天都来喂它吃的，把猫粮捧在手心里，摆出一副无害的姿态，他也知道你不会伤害它，但是它就是不能相信，因为它曾经被人遗弃，被人伤害过。所以和回避型相处的第一步就是要主动拉开距离，无论你正在处理当下发生的分手问题，还是你在恋爱当中。

一个回避型依恋者的重中之重就是距离感，就像那只流浪猫一样，你越想着要上去喂它，它越要跟你龇牙。但相反，你如果把猫粮放在一个安全的地方，然后转身就走，这么一来二去，他反而会开始清静。回避型就是这样啊，当他们度过热恋期之后，很大几率会进入回避期，他们会猛然间从热恋当中清醒过来，然后立刻陷入到亲密恐惧当中，因为你不是回避型，在你的认知里面，肯定觉得情侣之间就是要越亲密越好，那对方的这种状态就像让你被泼了一盆冷水一样，你肯定不开心，你会质疑他，会着急让他改变，让他回到之前那种亲密的状态里面，这个行为恰恰就戳中了回避型的恐惧，你越是急着让他去改变，这就是给了他越大的压力，让他没有安全感了，所以这个时候他就开始逃避。

话又说回来，一段关系肯定是越亲密越好，但是每一段关系他都有不同的亲密的，而且一段关系当中，他也不是一直都处在一种高浓度的亲密，这是一个客观事实，你是必须要承认的。如果你非要选择让对方改变，对方就会直接逃避，但是如果你选择稍微让步一点，那么你们之间的矛盾就会少一点，你们之间的磨合就会多一点。那么能够让他不再回避的第二步，就是一直保持着抱持的态度。抱持呢，他从字面意思来理解，就是抱着，一直抱着，而在心理学意义上，指的是母亲不断的满足婴儿的各种生理需求，心理需求。而在这里我指的是让你对于回避型恋人的行为不生气，不抱怨。不规则有一个词叫巨婴，之前这个词火遍互联网，但其实我们每一个人心里都住着。

一个或大或小的婴儿，我之所以提到这个事情，让大家知道，当我们在抱持对方的时候，就是在照顾对方内心深处的那个巨婴，同时也在反抗我们自己内心深处的巨婴。在心理学上，巨婴这个名词还有另外一个名字内在的小孩。他是你童年的一部分，也是你童年最缺失，最渴望，最受伤的那一部分。但因为在长大的过程当中，不断的被压抑，被贬低，被指责，被谩骂，被抛弃，他最终被禁锢，成为了你心底那个小小的声音。而对于回避型依恋者来说，这个声音就是劝他赶紧躲起来，赶紧逃出去的声音。他的内在小孩会不断的提醒他，你是那么的没用，没有人会照顾你，没有人会爱你，没有人会关心你的。就是因为这些声音，他才会在亲密关系里面不断的逃跑，不断的回避，而我不断的保持，就是在安抚他的内心，小孩，让他的内心深处知道，我们是安全的，我们是可以依靠的，即使你逃避了，我们也不会逼迫你。

既然有一天他会知道，亲密关系给他带来的是安全感，而不是逼迫的。当他能变得不再回避的第三步，就是需要你缓慢但坚定的靠近。一个回避型依恋者，他一般都是不会主动，因为他们的内在不够自信的，他要是有勇气来主动接近你，那么也就不会没有勇气来接招，所以要由我们来进行一定的主动接触，你要是干等着他来找你，就跟听天由命一样。可能其他一类型的人会因为后悔过段时间来主动找你，但一个回避行依恋者，他只会因为时间拖得越久而越来越自我。怀疑一下你们从吵架到分手，他的整个心路历程。当你们吵架的时候，他会想他生气了，还是先躲一躲吧，等他情绪过了以后再说。你们吵完架以后，两个人谁都不说话，他就会想他说的那些气话到底是不是认真的呀？我是不是真的做错了，我该怎么办，该怎么办？当你们两个人分手成了事实，就会开始自我质疑了，他真的是不爱我了，我本来也没有值得那么让人爱，我真的就有那么不堪，但分手以后，他也会情绪反复，他会怎么想的，他会觉得我早就知道他不是真正的爱，反正我也习惯了，就这样吧，所以。和一个回避型保持距离，他不是意味着切断联系，如果你真的对他不闻不问了，他就会陷入到那种自我否定的状态。

当一个回避型他对你产生逃避，你提分手或者无动于衷的时候，其实这都是一种他的试探，因为他的内心深处想知道你是不是真的关心他，是不是真的在。在我做家庭教育的时候，我经常会提醒家长们，对于小孩子来说，有一项非常重要的亲子游戏，就是躲猫猫捉迷藏。这个游戏的精髓在于，孩子在被家长找到的那一刻，他就会明白，无论我怎么躲，无论我怎么隐藏自己，你都能感知到我，你都能找到我。而一个回避型依恋者，他就像在亲密关系当中做一个成人版的躲猫猫，他其实是需要指导，即使他产生了这种回避的心态，那你也可以接纳和包容这种心态，而不会因为这个而去抛弃他，离开他。