前言

我国现有高血压患者逾3.3亿，发病率居于世界首位。除此之外，我国还有5000万人血压偏高，并且每年新增高血压患者1000多万。卫生部于1998年确定每年的10月8日为“全国高血压日”，向社会各界展示了我国控制高血压的决心。我国为心脑血管疾病每年支出约3000亿元人民币，其中高血压的直接医疗费为400亿元。研究表明：1元钱的预防投入可以节省医疗费859元，可以相应地节省约100元的重症抢救费。更重要的是，未病先防可提高国民整体健康水平，减少疾病的发生，既使自己少受罪、儿女少受累，又能节省医药费，造福全社会。

本书结合广大读者的需要，以科学严谨、通俗易懂的文字，将权威的治疗高血压病的最新成果奉献给广大患者及其家属，使读者易于接受并乐于采纳书中的建议。本书内容丰富翔实、方便实用，可谓一部高血压病防治大辞典，是寻常百姓家庭防治高血压的理想必备读物。

本书从8个方面来阐述防治高血压的指导方案，第1章通过讲解高血压的基础知识，使读者科学地认识高血压；第2章讲述了战胜高血压的饮食调养方案；第3章介绍了高血压调养少不了的运动方案；第4章讲述了高血压患者的最佳生活调养方案；第5章介绍了高血压的中医调理方案；第6章指导高血压患者合理用药；第7章介绍了高血压的预防以及常见并发症的处理方法；第8章则讲述了高血压患者如何安排一天的生活。本书内容既具有科学性，文字又通俗易懂，是高血压患者及其家属必备的高血压病症日常调养手册。