接纳自己，丢掉自卑情结

在现实生活中，没有谁是十全十美的。一个自信的女人要学会接纳自己，正视自己的缺点与不足，看到自己的价值，而不要去轻易否定自己。如果连这点自信都没有，又怎么寄希望于别人认可自己呢？

作为女人，一定要认清自己，悦纳自己，放过自己。学会接纳自己，是让自己变得更好的第一步，是一把打开人生幸福之门的金钥匙。一个不能自我接纳的人，认识不到自身价值，心中一味装着自己的“缺点”与“不足”的人，怎么能从容地迈开人生的脚步，自信地面对生活与未来呢？

刘嘉毕业于一所普通的院校。在校期间，她虽品学兼优，是同学眼中的“乖乖女”，但是脸上鲜有同龄人那种灿烂的笑容。她时常会莫名其妙地不开心：

“我看上去有些刻板，要是性格活泼些就好了。”

“人们都说我讲普通话带口音，声音一点不好听。”

……

在进入职场，接触到一些优秀的人后，她愈发觉得自己身上没有什么亮点，原本就不怎么开朗的她，变得更加沉默寡言，做事也小心谨慎，尤其对别人的评价更是异常敏感。

有一次，在公司的庆功会上，不少同事都展示了自己的才艺，有人提议：“小刘也给大家出个节目吧？”刘嘉见状，忙说：“我事先没有任何准备，下次吧，下次吧。”

“那就给大家唱首歌吧。”见众人兴致很高，她只得硬着头皮点了一首还算拿手的歌。唱完后，见大家的掌声稀稀拉拉，心中不免有些忐忑。

这时，一个同事凑过来，半开玩笑地说：“哎呀，你唱歌真是比说话还难听，回去要多练练啊。”

刘嘉顿了下，说：“谢谢指点，献丑了，献丑了。”

事后，刘嘉因为这事郁闷了好长时间。其实，大家都是图个乐呵，但在刘嘉心里，它却成了一个解不开的结——她认为自己五音不全，当众唱歌让人尴尬。

在工作中，她担心别人说自己是“菜鸟”，做事如履薄冰，很少会发表独到的见解，而且工作效率也不高。时间久了，刘嘉与同事也走得越来越远。有时，领导会指出她在工作上的一些问题，这会让她感到局促不安，甚至开始怀疑自己的能力。

在生活中，像刘嘉这样的女生其实有很多，她们有很强的自卑情结，怕正面接触别人的优点，或是优越感。特别是在遇到事情的时候，会觉得自己这也不行，那也不行，不是长吁短叹，就是消沉绝望，结果犹豫、纠结、烦恼就会接踵而来，整个人的状态都很差。

自卑是一种没有必要的自我堕落。一个女人如果不能接纳自己，她可以找一万个自己不如别人的理由。例如：我不够漂亮，我的身材不好，我的眼睛不大，我的学历不高……因不认可、不接纳自己，而会变得自卑、焦虑，甚至自我封闭。所以，女人要学会接纳自己，学会爱自己。

A是一位知名的女演员，德艺双全，出道十多年来，在粉丝中一直拥有良好的口碑，鲜有绯闻。有一次，她做客一档访谈节目，主持人问她：“演员是一个较特殊的行业，你在遇到问题时，是怎么调整自己的？”

A：“我一直保持一种阳光的心态，不论别人怎么看，怎么说，我都不会在心里积攒负能量，我也不会去随随便便讨厌谁。做好自己才是最重要的。”

主持人又问：“曾几何时，你也被贴上了许多标签，你能接受吗？”

对此，A只是淡然一笑，说自己不喜欢被人贴标签，也不关注这些，而是更关注自己演的角色，况且别人讲的不一定是真实的，所以，就随它们去吧。

在工作中，不论自己状态好坏，A都会接纳自己，有时，她甚至会对着镜子中那个别人“讨厌”的自己说：“哦，你看上去挺可爱的哟。”

如此看来，A之所以能成为娱乐圈常青树，成为粉丝喜欢的明显，不是没有一点道理的。

所以，一个女人爱自己的第一步，就是学会接纳自己，只有自己接纳自己，才会被别人接纳。正如一位诗人所写：假如生命是一首歌，就要谱写快乐；假如生命是一条路，就要奔腾雀跃；假如生命是一团火，就要燃烧洒脱。不以物喜，不以己悲，自信、从容地面对纷杂的世界，一定可以成为自己人生舞台上的主角。