本书提供了大部分训练动作的在线视频，您可通过微信“扫一扫”，扫描训练动作页面上的二维码进行观看。
步骤1
点击微信聊天界面右上角的“+”，弹出功能菜单（图1）。
图1
步骤2
点击弹出的功能菜单上的“扫一扫”，进入该功能界面。扫描训练动作页面上的二维码，扫描后可直接观看视频（图2）。
图2
