第6章 老年尿频，老偏方还你轻松自在

人上了年纪，就容易尿频，每天上厕所的次数数不清，导致尿频的原因很多，如神经精神因素、病后体虚、寄生虫病等。尿频严重影响着老年人的生活质量，可能刚刚躺下，就又出现了尿意，整个晚上起夜不断，其他季节还好，到了冬季苦不堪言。下面就来为老年人介绍几种治疗尿频的老偏方。

一、红枣干姜

具体做法：取红枣30粒，干姜3片，倒入适量清水，然后先开小火将红枣煮烂，之后倒入少许红糖，每天晚上临睡之前服用。

睡觉的时候，采取卧姿，双腿伸直，闭目呼吸5分钟，之后慢慢地将双手摩擦生热，用右手的食指和中指按住关元穴（关元穴位于肚脐下三四寸的地方），用左右按住中极穴（位于提前正中线，脐下4寸处），顺时针、逆时针各按摩100次。

红枣味甘，性温，归脾经、胃经，具有益气养肾、补血养血、安神壮阳、补肝降压、治虚劳损之功。

二、老头草

具体做法：将老头草清洗干净后放入锅中，倒入适量清水煮沸，然后打入一个红皮鸡蛋，等到鸡蛋煮熟之后捞出老头草，先吃鸡蛋后喝汤，每天3次，连续服用1周左右就能够痊愈。

老头草性寒、味微苦，具有清热凉血、益肾利水之功，能够治疗急性、慢性肾炎和尿血症，在突发急性肾炎的时候，可以将鸡蛋的数量增至3个。

三、韭菜

具体做法：取鲜韭菜60克，清洗干净后切成段状；大米100克，淘洗干净后放入锅中熬煮成粥，之后加入韭菜、熟油、精盐，韭菜煮熟之后即可食用。每天服2次，连续服用6天即可。

韭菜根味辛，可以入肝经，具有温中行气、散瘀之功，韭菜叶味辛咸、性温，能够入胃经、肝经、肾经，具有温中行气、散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精之功。