中医上认为，便秘主要是由于贪吃辛辣刺激性食物、忧愁思虑、久坐久病导致的，需要注意，通常人们每天必须排便一次，事实上，排便是没有固定标准的，比如，有的人几天排一次便，但是并没有出现身体不适，也并非便...