自卑情结的表现

自卑情结指自我评价偏低。心理学家阿德勒认为，自卑感在个人心理发展中有举足轻重的作用。在他看来，每个人在心理或生理上都存在一定的缺陷，而这就是自卑感的来源。处理自卑感的方法影响着人们的行为模式，许多精神病理现象的发生与对自卑感的处理不当有关。

“自卑情结”这一概念驰名于世后，众多学派的心理学家都采用了这个名词，并且按他们自己的方式付诸实践。然而，我们不敢断定：他们是否确实了解且正确无误地应用了这个名词。例如，告诉病人他正蒙受着自卑情结之害，只会加深他的自卑感，而无法让他知道怎样克服。我们必须找到病人在生活中表现出的特殊气质，在他缺少勇气之时鼓励他。

为此，我们有必要对自卑情结做一个更清晰的定义。那么，自卑情结有什么表现呢？

每一个精神病患者都有自卑情结。但仅以这一情结的有无来将某一个神经病患者和其他疾病患者区分开，是绝对做不到的。我们只能从使他觉得无法继续生活的情境种类，以及他的努力和活动的限制，来将他和其他疾病患者区分开。只告诉他“你正遭受着自卑情结之害”，对于提高他的勇气毫无益处，因为这就等于告诉一个有胃病的人：“我能说出你有什么毛病。你的胃部现在不舒服！”

有许多精神病患者在被问到他们是否觉得自卑时，会摇头说：“否”，有些甚至会说：“正好完全相反。我很清楚我比我周围的人都高出一筹！”所以，我们不必问，我们只需注意个人的行为。从他的行为里，我们可以看出他采用了什么计策，来向他自己保证他的重要性。

例如，如果我们看到一个傲慢自大的人，我们能猜测他的感觉是：“别人老是瞧不起我，我必须表现一下我是何等人物！”

如果我们看到一个在说话时手势表情过多的人，我们也能猜出他的感觉：“如果我不加以强调的话，我说的东西就显得太没有分量了！”

在举止间处处故意要凌驾于他人之上的人，我们也会怀疑：在他背后是否有需要他做出特殊努力才能抵消的自卑感。

介意自己个子太矮的人，会挺直身子并紧张地保持这种姿势，以使自己看起来比实际高度要高一点。如果我们问他：“你是否觉得自己太矮小了？”我们就很难期望他会承认这个事实。

但是，这并不是说有强烈自卑感的人一定是个显得柔顺、安静、拘束而与世无争的人。自卑感表现的方式有千万种，或许下面关于三个孩子第一次被带到动物园的故事可以说明这一点。

当孩子们站在狮子笼前面时，第一个孩子躲在他母亲的背后，全身发抖地说：“我要回家。”第二个孩子站在原地，脸色苍白地用颤抖的声音说：“我一点都不怕。”第三个孩子目不转睛地盯着狮子，并问他的妈妈：“我能不能向它吐口水？”事实上，这三个孩子都已经感到自己所处的劣势，但是每个人却按自己的生活风格，用自己的方法表现出他的感觉。

可见，自卑情结几乎是每个人都有的，有的人重些，有的人轻些。其表现有两个极端，一种是为了求得他人认同拼命表现自己、展示自己，来掩盖内心的自卑；另一种是害怕不如别人所以拼命地逃避，表现为完全放弃自己，否认自我能力。两种表现有其各自的语言风格，前者是：我必定能战胜对手！我一定行的！我很优秀！后者是：我不行，我不敢，我不愿意做。