第37章 做自己必须做的事情是“恭维自己的机会”

如果你已经可以询问自己“是否真的快乐”，接下来，你可以再尝试问自己一个能够具体改变行为的问题。

那就是：“这真的是必须要做的事情吗？”也许你只是在头脑中认为自己必须做，但实际要做的并不多。 ...