作者简介

牛爱军，上海体育学院教育学博士，复旦大学历史学博士后，获“全国体育事业突出贡献奖”“全国优秀社会体育指导员”等多项荣誉称号；出版《八段锦养生智慧》《二十四节气导引》《呼吸的养生智慧》等专著；担任《健身气功·五禽戏》副主编、《校园五禽戏》丛书副主编；在“喜马拉雅FM”开设“牛博士谈养生之八段锦”专栏；曾多次被国家体育总局委派至美国、法国、日本、加拿大、澳大利亚等国家讲学授课，现任深圳信息职业技术学院体育部教师。

模特简介

祝京媛，洛阳市健身气功协会会长，洛阳市体育总会副会长；在2021年荣获“全国群众体育先进个人”称号；武英级运动员，健身气功七段，国家级社会体育指导员、裁判员，曾为青海省武术队主力队员；曾多次被国家体育总局委派至澳大利亚、德国等国家进行健身气功推广、教学工作。