◎为什么是用分钟计数而不是秒钟？

一天有86,400秒。如果这个数字对于你来说更加有效，那么就把这个数字写上去作为一个提醒。

但就我个人而言，我发现关注点放在分上面会更加有效。秒流逝得非常快。但分就不一样了！想一想你在一分钟内能做的所有事。

我问了脸书（Facebook）首页的人们，会怎么使用一分钟。他们的答案包括：

做30个仰卧起坐

告诉一个人你有多爱他

做一套瑜伽的火式呼吸

写一封感谢信

将自己介绍给一位陌生人

读一首诗

想一个极妙的主意

浇一棵植物

喂你的猫

心碎或者让别人心碎一次

唱一首歌

写一篇日志

吃一个苹果

喝一杯水

给你想着的人发一条短信

在太阳下站一会儿

写三件让你感激的事

做一个放弃吸烟的决定

给一些反馈

进行捐款

道歉

烧水沏茶

发一条积极的推特（Twitter）

做白日梦

微笑

拍一张会成为记忆的照片

平板支撑

呼吸……充分吸气，呼气的时候心怀感激

拥抱你的妈妈

好好地进行一次亲吻

回忆一段幸福时光

冥想

祷告

非常成功的人士能感觉到时间在流逝。他们知道每一分钟都充满了无尽可能性。

当你一觉醒来，下意识地开始计数—1440，1439，1438—那么要养成极成功人士的生活习惯就很容易。