第一节　为什么社会关系对我们如此重要

人是生活在社会关系中的，因此人既具有自然方面的属性（如体形、性别等），也具有社会方面的属性。社会关系是人类特有的现象，是人类区别于其他动物最显著的标志之一。社会关系的好与坏，不仅是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现，也是影响一个人终生发展的重要因素。

一、社会关系是人的本质需要

什么是人？这个看似简单的问题，几千年来却引发了无数思想家、哲学家的不断追问。古希腊神话中有这样一个传说：人面狮身的怪兽斯芬克斯蹲在山崖上，向每个过路人提出同一个谜语——什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路？凡猜不出谜底的人都被它吃掉了。后来，聪明的俄狄浦斯答对了，谜底就是“人”！怪兽斯芬克斯听到谜底后跳崖而死，于是俄狄浦斯被推举为国王。这个传说体现了人类对自己的生命历程朴素的追问，开启了人类对自我本质追问的历史之门。

与他人建立关系是人的自然行为，人具有区别于地球上其他动物的属性——社会属性。社会属性来自人类社会的物质生产实践，是人类区别于其他动物最根本的特征。在以物质资料生产为基础的社会交往中，人与人之间的物质、精神、情感等交往即人际交往也随之产生。所以，社会关系是人的本质需要，是人生存与发展的方式和条件。离开了人际交往，人就失去了社会性，也就不能称为人；离开了社会关系，人就失去了从事各种活动的条件，也就无法生存和发展。不管你愿不愿意，社会关系都实实在在地存在着，它对每个人来说都是必需的，也是必要的；它让每个人在其中成长，并有可能在其中获得成功。

二、建立社会关系是人的归属需要

我们每个人生来都在一种驱动力的影响下，努力建立、维持和保护强大的社会关系。在这种驱动力的影响下，我们通过人际沟通在学校、社区、单位和其他环境中建立各种社会关系。这会让我们身处各种群体中，从而觉得自己似乎并不孤单。人的这种归属需要，已为人类心理和行为专家的研究所验证。例如，马斯洛需求层次理论认为，个体成长与发展的内在驱动力是动机，而动机是由多种不同性质的需求所决定的。各种需求之间有层次高低之分，由低到高分别是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。每一层次的需求与需求的满足，将决定个体人格发展的境界或程度。一般来说，一个人某一层次的需求被相对满足后，追求更高层次需求的满足就成了其行为的驱动力。

马斯洛需求层次理论中除了第一个层次具有相对独立和明显的层次和顺序特征外，其他四个层次的分层和顺序都不是那么明显，往往存在交叉或错位。而其中的社交需求，也叫归属需求，是最为奇特的需求，马斯洛对它的表述很复杂、模糊。这一需求是由人的社会性决定的，是人的社会性的一种重要体现。这是一个更为广泛的、能够影响需求层次的上下游，同时又能够从上下游需求的满足中得到满足的需求。我们也可以理解为，这一需求的满足能够给上下游的其他四种需求带来满足，是实际的满足、满足的可能性或是满足的幻象。

三、建立良好的社会关系是人健康、全面发展的需要

社会关系是人在物质交换和精神交流过程中所形成的关系，它包含情感和意志等因素，体现了人与人之间亲疏好恶的心理距离。人们在相处和交往中总是伴随着喜欢、亲近或冷漠、疏远的情感，如果双方都可感受到心理的满足，就会形成亲密、和谐的关系；如果双方或某一方感受不到心理的满足，就会形成疏离的甚至是冲突的、对抗的关系。我国心理学家丁瓒曾说过：“人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要源于人际关系的失调。”因此，人的社会关系关乎人的身心健康。

人是社会人，人的主观能动作用的发挥受制于其所处的社会关系，人的变化发展和人所处的社会关系的变化发展是一致的，人在创造社会关系的活动中也在向着全面发展的方向前行。那么，充分发挥人的主观能动作用，实现人的全面发展，必然要求个体拥有良好的社会关系。另外，良好的社会关系也是促进个体社会化的重要条件。个体社会化是个人通过加入社会环境、社会关系并与其相互作用，由自然人转变为社会人的过程。个体社会化对发展中的青年人来说尤为重要。

总之，人作为社会性动物，在漫长的一生中，时刻与他人相互作用着，因此人与人之间形成了一种广泛的社会关系。一位哲人说过，一个没有交际能力的人，犹如陆地上的船，是永远无法航行到广阔的大海里去的。