本书的赞誉

“塞莱斯特·海德利通过深入的研究和令人回味的故事，向我们展示了如何从持续的压力中获得解脱，并过上我们真正想要的生活。”

——阿里安娜·赫芬顿（Arianna Huffington），繁荣全球（Thrive Global）公司的创始人兼CEO

“尽管工作比以往任何时候都更努力，但人们从未像现在这样沮丧、焦虑和不幸。毫无疑问，我们的现代生活方式是行不通的。事实上，它正在杀死我们。但该怎么做呢？海德利用智慧和同情心描绘了现实的解决方案，帮助我们打赢这场与技术革命之间的健康和人性保卫战。能读到本书我心怀感激，它履行了重获美好生活的诺言。”

——伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert），《去当你想当的任何人吧》（Big Magic）和《一辈子做女孩》（Eat Pray Love）的作者

“塞莱斯特·海德利充分论证了生产力并非固有美德的观点——如果你不小心，它可能成为一种恶行。如果你曾经不得不加倍努力工作，受到本书的感召，你将学着更聪明地工作。有时事半即可功倍。”

——亚当·格兰特（Adam Grant），《纽约时报》畅销书《离经叛道》（Originals）和《沃顿商学院最受欢迎的成功课》（Give and Take）的作者，TED播客节目《职业生涯》（WorkLife）的主持人

“当许多人感到工作过度、不堪重负，并沉迷于忙碌和无处不在的高科技产品时，塞莱斯特·海德利提供了一条出路。本书以广泛的研究和作者自己的经验为基础，有力地提醒人们，留些时间停下脚步、与他人联系、建立真正的纽带，对构建社区、培养同理心，并最终获得快乐至关重要。”

——布丽吉德·舒尔特（Brigid Schulte），纽约时报畅销书《不堪重负》（Overwhelmed）的作者，新美国美好生活实验室主任

“我需要这本书。很有可能你也需要这本书。塞莱斯特·海德利的《奋斗者的窘境》令人惊叹。她与这个忙乱、高压的时代作斗争，并使我们注意到那些让生活更美好的事物：联系、经验、自我关注。最重要的是，她提醒我们要享受生活本身。”

——贾里德·耶茨·塞克斯顿（Jared Yates Sexton），《他们想让我成为的人》（The Man They Wanted Me to Be）的作者

“本书发人深省、研究透彻，塞莱斯特邀请读者一同抵制‘我太忙了’的说辞，发现成功的真正意义。”

——劳拉·范德卡姆（Laura Vanderkam），《下班时间》（Off the Clock）和《时间管理手账》（ I Know How She Does It）的作者

“本书诚实得令人心碎而又抱有希望。它是那种一旦读起来就会倾听和接受的精品，即使它颇具挑战性。本书的调研透彻却不说教或沉闷，将有助于我们所有人取回一点点的人性。”

——娜塔莉·科根（Nataly Kogan），《当下更幸福》（Happier Now）的作者

“本书对话式的口吻让读者沉浸其中，也指引着人们将目光投向那些更有意义的事。”

——《书单》（Booklist）

“这既不是一本自助书，又不是一本提供不同工作习惯的指南。相反，海德利在历史和科学研究的基础上系统地解构了奋斗文化的副作用，帮助读者质疑他们过度工作的习惯和冲动。”

——行业分析杂志《货架意识》（Shelf Awareness）