对内向孩子的理解与爱

兰妮博士致力于研究内向，她分析内向有如下优势：拥有丰富的内心生活，懂得停下来品味生活，热爱学习，善于创造性思维，擅长艺术创作，情商高，精通谈话，乐于自处，谦虚，容易养成健康的习惯，是好公民，珍惜长期的友谊。

我觉得这提醒我们意识到内向的人有很多优点。当然，这不是绝对的，同样的优势，外向的人身上也会有。

在这个快节奏的世界，外向的人看起来会更容易适应，人和人的交流变得越来越多，内向的人看起来似乎要慢一点儿。这就需要家长帮孩子创造一个"耐寒区"，建议做到以下几点。

第一，确保家长与孩子的关系密切。家长不会强迫孩子成为一个他不愿意成为的人，不会因为孩子总躲在人身后而忧心和焦虑，而是知道人和人是不一样的。

第二，要教他行事符合自己的气质。帮孩子分析"哈利·波特"系列书中的人物角色：有人特别外向，爱开玩笑，经常组织大家聚会，甚至会为了团队牺牲；还有人不爱说话，性格内敛。但是，无论是内向还是外向，都可以按照自己的气质去生活。

第三，与孩子建立一种灵活的关系，努力去发现孩子身上的优点和潜能。如果才能受到鼓励，孩子就能充分发挥潜能。

第四，要给孩子创造一个恢复精力的场所。这样，孩子需要安静时，就能够有独处的时间和空间了。

以上可以帮助孩子创造"耐寒区"。家长不要总讲道理，因为内向的孩子本身就容易思虑过度，太多的道理会让他变得非常焦虑；也不要总反驳孩子，不要跟孩子展开大量辩论，更不要轻视或者忽视他的需求和感觉。

家长要做的事是承认他的感受，跟他换位思考。今天处理不了的问题，可以约孩子下次再做。如果给孩子造成了伤害，应该向他表示歉意。

理解内向的孩子，一个很重要的方面就是家长要减少孩子的内疚感和耻辱感，在一定程度之内帮助孩子纠正错误的行为。如果内疚感和耻辱感过多，则造成伤害，导致孩子的行为扭曲或者深度自卑，以及自尊水平大幅下降。

家长纠正内向孩子的错误时，稍微说一下就好了。比如，孩子在家里练吉他，吵得你睡不着觉。如果是一个内向的孩子的话，你可以跟他说"妈妈真的有点儿头疼，我希望能够安静一下"，说这一句就好。如果要想阻止一个外向的孩子，可能真的需要父母花很大的力气，因为孩子能量很强，停不下来。

这一点我特别有感触。我带着嘟嘟去博物馆，那时候他三四岁，很爱跑。我发现他影响到了别人，只需要看着他说："嘘。"就做这一个动作，他就立刻非常认真地看着我点点头，安安静静地跟在我后边。

在对内向孩子的看护和饮食调配上，也跟对待外向的孩子不同。

内向的孩子不喜欢变化的环境，家长突然把他带到一个特别嘈杂的宴会，他会特别不舒服，所以在变化之前，要提前明确地告知孩子。比如说："今天晚上，咱们要参加一个活动，大概需要一个小时，活动的安排是这样的……"家长要尽量多地让孩子参与到对这个活动的预判和想象中。活动之中，要多去观察孩子是不是累了，是否需要安静或者需要大人陪伴。

家长不要逼着孩子吃东西。我太太小时候被迫吃了她不愿意吃的食物，到现在，她一想到这个食物，依然无法接受。家长不要在食物问题上和孩子较劲儿，世界上的食物种类那么多，少吃一两样，根本不是什么严重的事。

家长因为这件事发脾气，其实对身体不好，对心理也不好。所以，内向的孩子可能会挑食，家长应避免强迫孩子吃东西。

家长要给孩子足够的睡眠时间。内向的孩子很需要在睡眠中吸取能量，也普遍需要一个安慰物——小被子、小毯子等，或者是揪着妈妈的衣角入睡。

作者请内向孩子的父母谨记，对于一个明显羞怯和不自信的内向孩子来说，严厉的对待——包括过分严厉的管教——必然会失败。这有两种可能：一种可能是内向的孩子变得不与他人交流，极其内向的孩子甚至变得孤僻，他放弃自己的能力，说反正自己什么也做不了，内疚感爆棚；另一种可能是叛逆，他去做很多出格的事，成为反面教材。