03 如何通过公开演讲进行自我提升
许多人都缺乏演讲能力，同样许多人也十分害怕演讲。他们都忽略了一个提升自我的捷径——公开演讲。
缺乏的、害怕的都是因为自己有不会演讲的短板，它们都需要引起我们足够的重视。一个人是否希望成为公共发言人并不重要，但是每个人都应该很好地控制自己的表达，只有这样，无论身处何种情况都能泰然自若。只有这样，你才可以在听众中间畅所欲言，清晰明白地表达自己的思想，不管听众的队伍多么庞大或者多么微小。
按照奥修的说法，人可能都是孤独的。但人是群居的，你面对的是一个人还是多个人，抑或公众……这当中都离不开自我表达。自我表达在某种意义上是唯一能够激发精神力量的方式，精神力量的强大又让你处事有坚定的信念，信念让你的人生更有意义，也愈加丰富。所以，善于自我表达让你的人生更丰富。
人生因自我表达而丰富，拥有一个丰富的人生可以抵消孤独。
自我表达的形式有多种。如果以具体的形式来呈现，它可能存在于音乐之中，也可能存在于油画之中；它可能会通过出售货物或者撰写书籍而得来，也可能是通过各种场合演讲而得来；它可能是一句话也不说的沉默表现，也可能是你面对心仪之人的高声呐喊……
自我表达往往会以任何形式召唤出人们内心中蕴藏的创造力。很多成功的人士都是超级演说家。这些超级演说家在演讲的时候，能将自我观点有效地呈现出来并释放出非常惊人的带动力量。这也从另一方面印证了自我表达的重要性。
对某一个人来说，在没有学习任何表达技巧之前，尤其是在公开的口头表达的情况下是很难达到自我成功这一最高标准的。但是，含有自我观点式的“演讲术”一直被人们看作是走向成功的一种“捷径”。因此，年轻人不管将来从事什么职业都应该重视这种“演讲术”。从大火的节目《超级演说家》中走出来的选手，他们的生命得到了更加绚丽的绽放。他们的公众影响力会对他们的事业起到助推作用，并影响更多的后继者和追随者。
当一个人肩负着在公众面前即兴演讲的重任时，整个人的能量会面临一场严峻的考验。对于学习演讲的人来说，没有什么事物能够如此迅速、高效地召唤出人的内心中蕴藏的能量。因此，如何进行公众演讲与如何通过公众演讲提升自我成为两个重要的话题，非常值得我们去探究和实践。
演讲是自我的表达，它会让你成为公众的焦点，从而为成事起到很好的铺垫作用。林肯、威尔森、韦伯斯特……这些伟大人士都是演讲这种自我表达方式的受益者。
对公众进行演讲的练习需要我们以一种“合理并且有说服力”的方式去展现自身的全部影响力，努力将“注意力集中到人们所拥有的全部力量”上去，这便是天赋的伟大觉醒。简言之，这是一种能够“控制其他人的注意力”的能力，并且可以激发其他人的情绪，继而以巨大的磁场力量影响越来越多的人，形成口碑效应。对演讲者本人而言，如果他达到了这样的效果，在演讲让听众信服的力量影响下，他从未有过的自信、内心的雄心壮志都会被唤醒并激发出来。这是因为，演讲者能召唤出所有的经验、知识以及先天的或后天的才能储备，然后集合在尽力表达自己的思想以及争取得到听众的赞许和掌声时的全部能力。可以说，它是一种“大爆发”式的卓越体现。
通过观察和分析可以发现，作为一名成事者，他拥有的判断力、教育经历、男子气概、性格等，所有使他成为今时今日这个人的因素，都会在他努力去表达自己的时候像一幅全景图一样展开。在一些人还过着慵懒的人生时，或者说一些人正处于慵懒的状态时，如果看到眼前的成事者正在享受成功的喜悦，相信他的每一种精神上的天赋都会得到复苏，每一份思想和表达的能力都会受到鼓动和鞭策。除非他拒绝接受好的影响力，完全沉沦不醒。
我知道一位作家的故事。这位作家有一个习惯，如果写出来的东西不能令自己满意的话，他就会把手稿烧掉。但是，所有这些并没有哪双眼睛盯着他看——他完全不用这样做。也没有一位读者来评判这位作家的每一个句子，衡量他的每一个想法。因此，他不一定非要踏上由每一位读者的评判来衡量的阶梯上去，就像演讲者那样。如果这位作家愿意以敷衍的态度写下去，大量地使用自己没头脑的文字，那么他的写作能力和作品质量将丝毫得不到提升。因为没有人监视他，他的傲慢和虚荣都不会被人提及，也可能永远不被人知道，他写出来的东西也永远不会被任何人看见。
让人庆幸的是，这位作家完全不是上述描写的状态。他的写作能力和作品质量都在提高。讲述这个故事的目的是警示那些试图指望降低要求或应付了事之人。像这样的人，他的自我表达不会得到任何改变。
所有的自我表达在未公之于众前，都是“无效”的。这就像在音乐中，一个人所散发出去的东西只有一部分属于这个人，其余的都属于作曲家。公众演讲只有在有效传达到外界的层面后才会发挥作用。
在交谈中，我们不会感觉到有那么多东西依赖于我们的辞藻。但是，当你尝试着在听众面前进行演讲的时候，你可能得不到任何帮助，也得不到任何建议。你必须从自身找到全部对策，你绝对是孤家寡人，除了你自己，别人无法在那一刻帮助你，而公众演讲的难度也在这时候体现了——它不会因为你的身份、地位而得到丝毫改变。那一刻，只有记忆、人生经历、所接受的教育、才能本领才是你所拥有的全部。为此，你一定要经受住自己所说的，在演讲中接受检验，在听众的评价之后，你要么依旧屹立，要么轰然倒下。
断裂、不规则是为了今后成事之圆满。
孤独的演讲者就像断裂且不规则的圆环，直到你跨越了演讲过程中的重重阻碍，形成一个无缝衔接的圆环，你的人生才开始丰富多彩起来。
演讲者是孤独的，需要独自解决演讲过程中出现的各种状况，正因如此，你的个人素养得到了极大的提高。这也是懂得演讲的人越来越优秀的重要原因之一。很多成事者在未成事之前，你或许已经尝试了多种途径，直到找到公众演讲这条途径，你发现自己的人生豁然开朗了。
年轻人加入中小学或者大学里的公开讨论小组或者讨论社团，是能够迅速得到发展的，这是一条非常好的途径。林肯、威尔森、韦伯斯特这些人都通过这样的途径得到了很好的训练。如果没有这样的机会，你可以报考一些专业培训班。多次的交流、表演与训练，能够让一个人以清晰易懂、明确简洁、生动有力的语言表达自己的观点。长此以往，它就会让这个人的日常用语变得更加经得起推敲并且直截了当，而且通常能够改善这个人遣词造句的能力。
每个人都可以选择使用合适的词语。这取决于你的才情和阅历，还有临场应变的能力。同样，我们可以说出合适得体的话语，而不是说出不恰当的话语。得体与恰当都是你能力的体现，也是内心有目的的外界投射。
抛开一个人的性格和习惯，他不会不假思索地进行语言信息传递。倘若一个人有着优雅的言谈举止，再加上他顺畅、合理的言辞，他就能够成为一个和蔼可亲的演讲者。这对提升自我有着莫大的作用。那些无法用金钱衡量的机遇就会青睐于你，你的演讲力也会成功地转化为商业资本。
在学习过程中，你的言谈教养、态度举止、智力供应，都将成为思想和缜密训练的重要组成部分。不过，这是一件需要费尽心思并且提前准备的事情。所以，请不要指望一次就能成功，时间会在恰当的时候给予你答案。而你，只需要顺应即可。
当你公开演讲的时候，每个人都必须敏捷地、精力充沛地、有效地进行思考。与此同时，你必须使用经过适当调整的嗓音，同时要配以合适得体的面部表情和肢体语言。这需要在人生的早年进行大量的训练。如果错过这个黄金期，后期就需要刻苦的训练。正如学者格拉德斯通所说：“99%的人永远都不会从平庸之才之中摆脱出来，因为他们完全忽视掉了对于声音的训练，认为那是完全没有必要的。”
声音具有我们想象不到的穿透力，这种穿透力会转化为强大的感染力。很多人忽视了上天赐予我们的这个器官之强大作用。
与千篇一律、使用同样呆板的方式表达一件事相比，没有什么其他事物能够更加迅速地使听众感到厌倦的了。能够使用甜美流畅、使耳朵愉悦的韵律来升高或者降低音调确实是一门非常重要的艺术。所以一定要重视表达方式的多样性，如果不能提供变化多样的表达方式，人们就会很快厌倦。
缜密、简洁的评论是必不可少的。在已经陈述了自己的观点之后，就不要再将自己的谈话或者争论引申出去。那样的话，你不但会抵消自己留下的良好印象，还会削弱自己的论据。由于缺乏机智老练、公正的判断力或者相应的鉴赏力会使其他人对你产生偏见。
成为一位优秀的公共演讲家需要吸引其他人的注意力，鼓动听众的情绪。一旦达成，就能产生自信坚定、雄心壮志等正能量，并且能使人们在各自的专业领域内都更有影响力。
不少年轻人缺乏强壮的体魄，而力量、热情、信念、意志力都极大地受到身体状况的影响，所以一定要锻炼出强壮的体格。记住：千万不要因为体力不支而影响原本可以精彩的演讲。
不要给自己留后路，奋勇向前吧！不要害怕去展示自己！这种退缩进一个小角落、摆脱公众的视线、避免招引公众的注意的行为对于自我表达来说是致命的。
如果你收到了演讲的邀请，不管你多么想退缩，也不管你多么胆小或害羞，一定要下定决心不让这种能使自己提升的机会从身边溜走。
如果这一点都做不到，我相信将来其他机会降临到你头上时，你依然抓不住；即便抓住了，也不会产生多好的效应。