本书使用手册：制定自己的人生原则
全球知名的对冲基金桥水基金的创始人瑞·达利欧在他著名的《原则》一书中分享了他42年的生活和工作原则，内容涵盖为人处世和公司管理两大方面。这本书被无数人奉为经典，在美国曾经一度断货。大家究竟为何对这本书如此追捧？是因为作者给大家指出了一个方向，提供了一个具有可操作性的人生进阶工具。
瑞·达利欧认为，因为人具有动物性，很多时候人们会受动物性驱使，忽略对事实和真相的追求。比如，我们购物时可能并非出于理性需求，而是受情绪和某种满足感的驱动。我们经常在“6·18”和“双11”时忍不住“买买买”，甚至买一些自己不需要的商品，这就是因为我们忽视了对自己是否真的需要这件商品的理性思考。
举个简单的例子，相信很多人都会有整理物品、冲动购物的烦恼，九戒也不例外。后来九戒给自己定了一个原则。
生活原则中的购物原则：除了维持最基本生活的必需品，坚决不买单价过于低廉的物品，并坚决将原有的不符合这一原则的物品清理出去。
其原因很简单，目前即使是九戒所在的十八线小城，装修后的房价也基本处于15000元/平方米左右。那么如果购买低于这个价格的大件物品显然不划算，有了这个原则，在整理物品时九戒也有了基本的规则，低于这个价格的物品一律放弃，不需要再纠结，这极大地节省了心力。
我们在这里所说的原则，是指从一系列重复的或者相似的事情中提取的普适的判断和处理标准。有了原则，遇到事情时我们就知道怎么处理，这降低了决策成本、提高了行动效率、减少了结果失误。不然，每遇到一件事，我们都要重新思考、纠结半天，其后果是速度慢、时间成本高，而且结果还不稳定，容易受到不同环境和不同心态的影响。同一个人面对类似的事情时却做出不同的决策，这在外人看来是不成熟、不理智的表现，用职场上的话说就是不职业。通俗地说，你也可以把原则理解为生活和工作中的乘法口诀，在遇到9乘9之类的问题时，你不需要再自己费劲算一遍，直接把千锤百炼过的现成原则，也就是“乘法口诀”拿过来用就行。用达利欧的话说就是，如果写下你自己的工作和生活原则，然后把这些工作和生活原则转变成为一种算法，把这样的算法用于你的决策，这样做你就会非常强大。
也就是说，每当我们需要做决定时，我们就可以问自己：面对这种情况，我的原则是什么？如果面对这种情况没有相应的原则，那么我们应该做的不是立即做决定，而是先制定原则，再根据这个原则做决策。这样做的好处就是，在做决策时我们会充分思考，不会形成“拍脑袋”的决策。基于上面这些原因，形成一份自己的“人生原则”就非常重要了。那么接下来的问题就是如何形成切合自身实际情况的“人生原则”。
一般来说，普通人的教训来源有两大类：一类是从自身犯的错误中吸取教训，另一类是从他人犯的错误中吸取教训。对于后者，除了师长及家人的教诲，最重要的来源恐怕就是书本了。这个世界上有数以亿万计的书，假设你只挑其中100本来读，每一本摘抄10条有用的建议，这100本书就产生了1000条建议。对于这1000条建议，普通人恐怕连记都记不住，更不要说用于指导行动了。
所以，要先将这1000条建议进行大的分类。达利欧在《原则》一书中将各种建议分为两大类：生活原则和工作原则。新手容易犯的错误是，事前进行事无巨细的分类，比如关于读书、关于写作、关于工作、关于理财、关于创业、关于人际交往等，力求尽善尽美，这么做几乎注定失败。具有可操作性的方法是，先粗分类，总结出一条建议就把它放到相应的大类下面，关于某方面的建议条数多了（比如多于10条时），就新建一个小类，同时要合并其中相同或相似的内容。提炼、提炼再提炼，总结出其中精华，这些内容就构成了你的“人生原则”。这些人生原则，是上千条建议的精华，而这上千条建议，可能来自几百本书、几百个人。
值得注意的是，原则不是一成不变的教条，因为世界在变，生活在变，你也在变，原则是让你在这个世界中更好地生存的指导，它也需要根据实际情况不断迭代。
在每周、每月、每年的总结中，你可以反思一下，目前的原则是否有效。如果你根据某条原则做事，出现错误或者没有达到预期，那就要反思这条原则是否有问题、有什么问题、该怎么修改。
如果说人生是一条长河，原则就是你过河时踩踏的石头，为了能顺利渡过这条河，我们就要“摸着石头过河”。在工作过程中，九戒也会对遇到的每一个问题、犯的每一个错误总结出相应的原则。读完这本书，你就会看到九戒这十年工作中总结出来的工作原则。
这里有一个九戒总结的关于制定原则的原则：不求完善（哪怕只有一条），先写下来，用起来。无数人感慨“知道了这么多道理，但依旧过不好这一生”，其根源就在于他们往往无法坚持自己最初定下的人生计划。
曾经有一个流传很广的健身法则——俯卧撑法则。
读中学时，杰森同学加入了学校的校足球队。众所周知，足球是一项很耗费体力的运动，需要有强壮的体魄来做后盾。为了提高自己的身体素质、增强耐力，杰森和他的队友每个人都写了一份健身计划。看得出来，大家雄心勃勃，给自己制订的计划都非常严密：每天跑步10千米、做100个引体向上、游泳1小时等。
当队友看到杰森的计划后，都大呼小叫开来。“一天1个俯卧撑！举2次杠铃！跑步100米……天呐，你太懒了！”队友们嘲笑杰森：“一年级的小孩都能闭着眼睛完成你的计划。”杰森也跟着笑，却并没有辩驳。第一个月，队友们劲头十足，都能按计划锻炼；到了第二个月，有超过一半的队友没有完成健身计划；半年过后，很多人早就忘记了当初制订的计划，即使是还在坚持的人也三天打鱼两天晒网，这时，队友们发现，全队只有杰森一个人依然在一丝不苟地执行计划。不仅如此，他的运动量已经比当初列出的计划增大了许多，但杰森却完成得游刃有余，似乎不费吹灰之力。
凭借着数年如一日的坚持，曾经“柔弱”的杰森拥有了强健的体格和健美的身姿。后来，他进入好莱坞当演员，塑造了一系列壮汉形象，深受观众喜爱，还获得全球健美杂志公布的“好莱坞最健美男星排行榜”的冠军。他就是英国著名演员杰森·斯坦森。
有人询问他的健身秘籍时，杰森·斯坦森提到了当年的事情，并笑着说：“在一开始，千万不要给自己定下太大的计划，那样只会让你因为艰辛而难以坚持。不如一天只做一个俯卧撑，完成它很简单，简单到几乎不可能失败，如此便能长期坚持，然后在坚持的过程中循序渐进，进而养成一种习惯。健身就变成像吃饭喝水一样轻松的事情了。”
从心理学的角度来说，杰森的上述做法之所以能成功，是因为它避免了道德许可效应。所谓道德许可效应，实际上和盲目的自我感动比较类似。通俗地说，你完成一项自己觉得比较艰难的任务后，总会想以此为理由放纵自己，这就是典型的道德许可效应。你的目标是减肥，在节食三天后，决定奖励一下自己，于是你大吃大喝一顿，把前三天的成果全部破坏了；你立志好好学习，坚持每天看书两小时，连续一周后，你决定让自己放松一下，连续玩了一周，此时你已经完全忘却之前学习的内容，这让你备感沮丧，对学习这件事情失去了兴趣，陷入恶性循环。因此，一定要避免道德许可效应。
具体如何避免？这需要我们在设定任务时不要设立根本不可能完成的任务，比如“每周看书7天，每天看书10小时”这种只有超人才能完成的任务。我们可以设置“每天做1个俯卧撑”这种自己能够轻松完成的微量计划，降低要求，在最大限度上减少执行计划的阻力，解决万事开头难的问题，积累自信，从而形成正向循环。等到我们将计划坚持执行下来，便会有令人惊讶的收获。
我们要时刻记住，无论生活还是学习，都像跑马拉松，不在乎一时跑得有多快，关键在于一直跑下去。只有这样，我们才能在人生的道路上不断精进，成为更好的自己。
所以，对大家来说真正重要的是，排除干扰，从最简单的一条生活原则、一条工作原则写起，并把这个原则背后的推理过程写下来，然后在实践中总结经验教训，持续地迭代修订，不断完善自己的原则，将之作为自己的行动指南，过上无数卓越人士推崇的“以原则为基础的人生”。
最后总结一下，我们在历经错误、付出代价后形成的“人生原则”是人生经验的精华提炼，是指导每天的决策与行动的指南。只有设定好原则，并一以贯之地执行，我们才能不断接近想去的地方，即便没有到达，我们也一定会比别人更接近它。