培养持之以恒的习惯

在日常生活和读书中，我常常虎头蛇尾，兴致来了做得很好，一旦兴趣消失便不做了，而且缺乏恒心，耐力不足。如遇到计算题，根本不想笔算，千方百计找出计算器，一下子就解决了。不论是写作业，还是做事情，都马马虎虎，得过且过，只要快就好，根本不管什么结果。所以，成绩越来越差，身边的人急得半死，我依然无动于衷。直到有一天，老师讲了他自己的奋斗故事后，我才深受感动，知道了要想学得好，记忆好，一定要改掉这些不良习惯，培养持之以恒的好习惯。

1　做事有始有终。

对读书和生活中的任何一件该做的事情，都严格要求自己有始有终地按预定计划完成，绝不允许半途而废。这种能力必须培养。因为，这一过程有助于记忆力的提升。

2　克服惰性。

人都有惰性，培养毅力就要从小事做起，克服惰性。如果碰到不懂的问题，就不可以明天再说，要让今日事今日毕，不助长自己的惰性，这会延误加强记忆的时机。

3　培养主动性。

不能有被迫念书的感觉，要培养自己的主动性。任何被迫的感觉都会产生叛逆心理，造成可怕的恶性循环。在叛逆驱使下，不但没有恒心和毅力可言，就连原本有的积极都会被压制。在做任何事情时，特别是念书方面的事情，都要尽量让自己主动去做，这样才能在头脑中留下深刻的印象，增强记忆的持久性和牢固性。

4　长期坚持运动。

如跑步和乒乓球等等。不仅可以锻炼身体，而且能够磨练意志、培养毅力。

5　建立追求成功的强烈愿望。

顽强的毅力是与强烈的愿望联系在一起的。要成功，必须有强烈的成功愿望，愿望是行动的出发点，一切活动都发源于愿望，有了成功的愿望，才能为自己的愿望而不懈地去努力、去行动，这样行动才会产生极大的毅力。而这种毅力也恰恰是巩固记忆的基石。

古人云：“勤学如春起之苗，不见其长，日有所增；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”这些都充分说明学贵有恒，读书成败的关键在于是否具有勤奋的态度、坚韧的毅力。顽强的学习毅力能让人持续发展，然而，不少人虽然有良好的智力和优越的读书条件，但由于学习毅力差，贪玩、怕苦、畏难，而难以取得很好的成就，有的甚至成为有学习障碍的人。而有的人虽然智力一般，读书环境也不见得好，但却凭著顽强的学习毅力，取得了良好甚至优异的成就。由此可见，顽强的学习毅力是学生取得学业成功的重要因素。