抑郁障碍的病因可能有哪些

心理及生理因素：抑郁的人大脑结构有变化

我们每一个人活于世间，都在用自己独特的思维方式、情感方式和行为方式来书写我们自己的故事。

抑郁症患者本身就是有故事的人，可是抑郁症患者的世界却是扭曲的，他们对于世界和自身的看法与其他人不同：自卑却又客观。他们理解和表达情感的方式也与他人不同：敏感、拒绝表达。他们与人交往的方式与他人不同：压抑、不友好。

生活中经常会发生一些让我们内心不欢喜的事情。以自我不可控的姿态来面对世事，自然情绪会波动。

长久的抑郁状态会直接改变我们的大脑结构。

抑郁症患者情绪信息的中央处理器——海马，会随着每一次的重性抑郁的发作而缩小，这可能就解释了抑郁者为什么会在集中注意力及记忆力方面存在困难了，因为海马在将短时记忆转换为长时记忆方面有重要的作用。研究表明，药物治疗及认知行为治疗会帮助增大海马体积来治疗抑郁症。

人格因素：抑郁型人格者常处于低自尊状态

不同性格特质的人会得不同的病，而与之同理，抑郁型人格便是倾向于抑郁发作的人格类型。

抑郁型人格的核心特质便是低自尊状态。

那么，抑郁型人格究竟是什么样子呢？

（1）悲观思维。面对一件事更多在思考这件事不好的一面，放大事件的消极影响，忽略事件中积极的一面。

（2）情绪忧郁。整天板着一张阴郁的脸，习惯性不开心，即使遇到大家都觉得开心的事也会表现出淡漠。

（3）低自尊。一直认为自己的能力不行，认为自己不配得到别人的赞扬。

大致包含以上3个特点，就会有抑郁型人格的倾向。简单来讲，即使世界和平且生活美好，在抑郁型人格的人眼中，世界也并不如此，他总会用担忧的眼神来望远处的山，觉得无法跨越。

对自己的负面看法：“我能力不足。”（低自尊）

对世界的负面看法：“世界充满风险。”

对未来的负面看法：“我与家人前途黯淡。”

据西方心理学对于抑郁型人格成因的研究，抑郁者的反应方式是一种适应性反应方式。正如达尔文在进化论中所说，环境与物种之间在相互选择与相互适应。比如，当这些人还是婴儿时，如果哭泣声在长时间内得不到应答，他们会自主停止哭泣，同时活力水平会有所下降，以此保存生存下去的能量。

早期的童年经历及与父母的亲子关系影响着抑郁型人格的形成。在我所进行的临床心理治疗的抑郁个案当中，抑郁症患者经常会提起自身童年期所遭遇的冷漠对待及亲子关系的缺失。

当然，也并不是所有的抑郁型人格的人都会去就医，他们中一些人是这样解释抑郁型人格的：

（1）不认为自己的状态属于疾病，会认为这就是自己的“性格”。

（2）抑郁型人格并不是一无是处，抑郁型人格的人同样可以完成工作与生活任务，甚至会防微杜渐，因为他们不急于解决问题。

（3）认为药物、心理治疗根本不可能有用。

（4）已经习惯自己存在不好的想法和情绪，就像“习得性低自尊”一样，惯性的力量是巨大的。