社交恐惧症的原因有哪些

心理因素：自我认同与亲密关系的建立有关

我们在成长过程中需要获得自我认同及与他人建立亲密关系，我们最开始依恋的对象就是我们的父母，然而该案例中的患者却面临父母离开、独自与外婆生活的情况，他从父母那里无法直接获取建立自我的方式。同时，父亲的不管不问与母亲想说却无法说的状态更加使他长期处于自我封闭的状态。虽然如此，他仍渴望通过转学、外出打工来努力得到别人的认同，努力获取亲密的恋爱关系，可是社交恐惧症如影随形，时不时侵扰他的生活。

有一项研究发现，在国外的健康人群中，大脑杏仁核体积的大小与社交圈大小及复杂程度有关，朋友比较多的人的杏仁核体积是朋友少的人的两倍，说明因人而异的生理结构与社交恐惧症的发生存在着一定的联系。

人格因素：逃避型人格更易出现社交恐惧症

该案例中主要涉及逃避型人格，逃避型人格的特点如下：

过分敏感，害怕别人的批评、嘲笑；

避免与陌生人建立关系；

回避会让自己感到尴尬的情形；

自我评价低。

我们每个人都会在一定情况下表现出正常的社交焦虑，如即将参加面试或演讲，而一旦这些情况引起强烈的焦虑，甚至我们选择主动逃避这些场景，就会出现社交恐惧症，逃避型人格就更容易出现。

“想要与人聊天，却又担心无法很好地与他人建立关系，担心他人不好的评价，甚至认为自己没有资格跟人聊天。”这些正是一个逃避型人格者的内心独白。

文化因素：多重的社会角色要求令社交关系变得复杂

生活在现代社会的人，也是处于一个又一个社会群体，而且在不同的群体内扮演着不同角色，如你在社区扮演着一个邻居的角色，同时在工作岗位还扮演着员工的角色。而你需要处理的社交关系，不仅有邻里关系，还有同事关系，于是各种各样的关系构成了你的社交关系网，你像一只勤劳的蜘蛛一样，在努力地织网。