鞋子里有大学问

说到对高跟鞋的热爱，米娜有自己的理论。在她的鞋柜里，躺着各式各样、颜色各异、高高低低十几双高跟鞋。在她看来，虽然穿高跟鞋的确不如穿平底鞋舒服，但是它们却可以完美地将自己的气质衬托出来。而且米娜发现，在不穿高跟鞋的时候，自己的气场会弱很多。

造成米娜在职场只穿高跟鞋的原因还有一点：连续辗转几家大型企业后，她发现那些职位高的女性从来都是穿着高跟鞋出现的——这些女人在忍受鞋子带来的不适时，也享受着权力带来的快感。米娜就此形成了自己的高跟鞋观：高跟鞋不仅代表女性的自尊，更能增加成功的可能性。如果一个女人连高跟鞋带来的各种不适都无法忍受，只能说明她是一个没有毅力的懒女人，那么她对工作的热爱也会非常有限。

且不说米娜的个人理论是否成立，但综观职场我们的确会发现，那些位高权重的女性多半会选择高跟鞋搭配各式服装。在流行美剧《欲望都市》中也有这样的台词：“站在高跟鞋上，我才能看到真正的自己，让脚不舒服的不是高跟鞋的高度，而是欲望。”

相比于男性鞋子的单一性，女性的鞋子永远会招来话题。虽然对于高跟鞋是否会让女性显得更有权力存在争议，但是英国央行以及数家顶级的英国律师事务所等机构对员工的形象进行调查后发现，女性的确应该对自己的鞋子进行更多投资，而那些穿着恰当高跟鞋的女性被顾客认为更有自信、更能够处理好自己托付的事。

从2012年1月开始，英国著名的富士德律师事务所建议，自己的女性雇员应该更多地穿着裤子与细跟高跟鞋，以展现出更多女性的特质，并练习自己的站姿。

但是，哈佛大学的健康专家在几年前便已经研究证实：过多地穿着高跟鞋会使健康受到损害。眼下，对于女性来说，如何更健康地穿着高跟鞋是她们首先需要处理的问题。

一双“好鞋子”不仅能够保护你的脚，让你走起路来舒服又好看，同时更应与你的职业、角色相称，帮你搭配出无懈可击的整体商务造型。

以下几大原则对女性“穿对高跟鞋”有着重要的启示意义，当然，其中也有一些规则对于商务界的男性同样有启示作用。

1.以舒适度为优先原则

在长时间的工作中，你会发现自己非常需要一双舒服的鞋子相伴，只有当你的脚部不再受到不当的压迫、束缚时，自信才会自然而然地散发出来。所以，选购鞋子的最佳时间是下午——脚在下午会出现微微的膨胀，此时选的鞋穿起来才最舒服。

试穿时，请相信“第一脚”的感觉，舒适、无压迫感的鞋子会帮助你享受行走的快乐。

2.选择单色的皮制鞋、包

商务场合中，鞋子的颜色最忌讳色彩斑斓。市场上此类鞋子对于商务场合来说过于花哨。鞋子应该尽量选择颜色单一或者中性色相间的，如黑色、咖啡色、土黄色、米色、灰色等颜色，这类鞋子往往能够与大多数服装相搭配，所以不妨在自己的鞋柜里多存放几双不同高度的此类鞋子。

仅就材质而言，皮面、皮底与皮内里的真皮皮鞋是职场的上上之选，真皮皮鞋不仅吸汗，而且曲张度良好，能够为脚部提供足够的呼吸空间，使人穿起来舒适、自在，更加有质感。相比于一般的革面、布面的材质，光滑的皮制鞋子是首选，而翻毛皮、磨砂皮一类的鞋子，则与商务氛围不契合，最好不要在商务场合穿。

3.准备不同高度的鞋子

对于男性来说，鞋子的高度永远只有平底、内增高两种，但是对于女性来说，鞋子却被分为三种不同的高度。女性的鞋子，贵不在多，而在全面，哪怕一共只有三双鞋，你也必须表达出你是一个既懂得工作，又未丧失生活情趣的人。因此，职业女性在购买鞋子时，应关注“三跟法则”。

（1）中跟鞋

俗称“空姐鞋”，此类鞋子是职场最佳选择，中跟鞋一般为船形、粗跟造型，鞋子的高度在3～5厘米之间。在商务场合，这是一种最规范化、最易于与职业装搭配的鞋子。鞋子的颜色应该是灰色、黑色、咖啡色、白色，因为它们跟任何颜色的衣服都能够搭配。如果你的工作需要经常站立、行走，此类高跟鞋能在减少伤害的基础上，满足你对美丽的渴望。

（2）高跟鞋

此类鞋子专为那些期望能够让自己的身材显得更高、更挺拔的女性所用，鞋跟偏细，高5～9厘米。不管你的身材高矮，只要穿上它，你便会不自觉地挺胸、收腹。

此类鞋子因为高度过高，在走路时往往会很累，而且容易对脚部造成伤害，所以如果你的工作只是片刻地需要“更高的高度”，那么不妨在自己的办公室中放一双合脚的平底鞋子——只在与客户见面、重要场合需要时再穿上高跟鞋。

（3）平底或坡跟鞋

此类鞋子省力，在日常休闲中，很多女性都喜欢这类鞋子。不过，这类鞋子往往适合于出差、旅行、周末以及工作以外的放松时刻，在商务场合过多地穿此类鞋子不仅不会让你的气势增强，甚至还有可能让你的女人味减弱。

很多职业女性都有这样的错误观点——鞋子的功能只是为了调节身高。因此，我们往往会在生活中看到，很多高个子的女性只穿平底鞋，矮个子的女性永远穿高跟鞋的极端例子。但是，任何极端的做法对女性来说都是有害的，让鞋子配合自己完成整体造型上的变化，才是最佳做法。

对于男士来说，鞋子的选择便显得有些单调。男士在正式场合中选择的皮鞋应该以正统、庄重的造型为主，最好没有任何图案与装饰。即便如此，一位男士也至少应有五双鞋：两双休闲皮鞋，三双正装皮鞋。两双休闲皮鞋用来搭配商务便装，三双正装皮鞋则可以用来搭配西装。

不过，在高度上，至少有一种鞋子是男女皆不可选的——厚底鞋永远不应出现在职业鞋柜里。

4.让鞋子变成细节的体现

最基本的细节往往能够体现最可贵的修养，所以你应该在鞋子上投以更多的关心。

（1）鞋内无味

皮鞋要勤换，最好有几双鞋可以轮流穿，这样既可以减少对鞋子的损伤，也可以使鞋内异味有时间散尽。

（2）鞋袜相配

商务人士最好选择单色的袜子，以肉色、黑色、浅灰、深蓝色为宜。

男性的袜子应该尽量选择与鞋子相近的颜色，女性不可将九分裤、健美裤等裤装当成袜子来穿。袜口应该没入裙内，不可暴露于外部。此外，如果袜子上有洞，应及时弃用——你穿一身高档的套裙，丝袜上却有一个洞，这会非常煞风景，同时会让人对你形成不好的印象。最好的方法是，在每一次出门时都在包中备有一两双同样的丝袜，在发现有脱丝现象时尽快到洗手间更换。

（3）及时维修、换新

如果鞋面、鞋跟已经出现磨损，请马上将其送到专业人士那里进行修补——千万别以为别人不会注意到你鞋子的缺陷，其实看不到鞋子污垢、磨损的人只有你自己，其他人可是看得一清二楚。