前言
让我们来体验一个场景。
你正在收拾房间，这时你的爱人过来和你说：“来，把茶几上的杂物收拾一下。”
实际上，你原本就打算收拾茶几上的杂物的，但被爱人这么一“指挥”，现在突然就不想收拾了。
你有过类似的经历吗？这到底是怎么回事呢？
事实上，爱人简单的一句话剥夺了你的“自驱力”，让你从“自驱模式”被迫进入了“他驱模式”，而这种模式上的转换令你瞬间丧失了行为动机。
不仅如此，如果你性格易怒，还可能和爱人吵架；如果你性格温和，也至少会向爱人明示或暗示，希望他下次别再这样说了。
其实，孩子在学习中的行为动机也是一样的。
孩子虽小，但孩子的大脑也符合一般人类特征；而且也正因孩子小，不太会表达，往往只能用“哭”这种本能的反应来表示自己的不满。而大多数家长往往不懂孩子的表达方式，以为孩子任性，用催吼、唠叨使孩子进入“他驱模式”，如此反复，一旦孩子习惯了“他驱模式”，要想再调整回“自驱模式”，就需要花费很大的力气。
你可能会问：那到底要怎样才能激发孩子的“自驱力”，让孩子实现“自驱型成长”，从而唤醒孩子学习的源动力呢？
这就是本书要解决的问题，本书主要针对孩子的行为动机进行行为设计。
行为设计最早是由美国知名行为心理学研究者希思兄弟提的。希思兄弟发现，令人愉快的峰值体验是决定人们行为的关键要素。
行为心理学强调的峰值体验包含四大要素，分别是欣喜时刻、认知时刻、荣耀时刻和连接时刻。其中还包括一些关键概念，如打破脚本、里程碑事件等。我作为一个行为心理学的践行者和研究者，发现将这些要素运用在育儿过程中不仅可行，而且有效。
比如我的儿子何昊伦，以前一让他写作文他就犯懒，每次周日晚上，就只剩下作文没有完成。为了让他学会写作文，他的妈妈给他买了大量的作文参考书，有时还在他旁边启发他，但都无济于事。
妻子让我想办法，我很快就发现了问题所在：儿子一直处于“他驱模式”，从来没有在写作这件事情上尝过甜头，所以自然就没有“自驱力”来写作。于是我尝试和他讨论当天的作文题，根据他平时看的动画片，你一言、我一语地共同编出了一个小故事，全文如下。
我和大蓝的一天
作者：何昊伦
有一天，我发现自己突然出现在一个一尘不染的实验室里，桌子上摆满了各种各样的仪器和不知名的药水。
突然，我的面前凭空出现了一个身着白色工作服的中年男子。他对我说：“何昊伦，你好，这里是2320年的水星实验室。”
我一脸茫然，问：“你是谁？”
中年男子回答：“我叫大蓝，我是水星实验室的首席物理学家，我们已经初步制造了人造大气层，现在计划给太阳系的所有星球都铺上大气层，但现在需要攻克一个技术上的核心难关，需要你的帮助。”
我说：“你们都解决不了，我一个三年级小学生又能帮上什么忙？”
大蓝说：“事情是这样的，据史料记载，在2050年，有一个物理学家解决了这个难题，但他珍贵的手稿中的字迹无法辨认，而且之后的270年里，再也没有人能突破这个难关，而这个解决难题的物理学家就是你。我代表整个太阳系的物理学家恳求你，回去后好好练字，让我们能根据你的手稿攻克这个难关，拜托了。”
在大蓝说完最后一个字时，我的闹钟正好响了起来。虽然今天是周末，我还是立刻穿好衣服，拿出了练字本，开始练字……
当我引导着儿子编完这篇小作文后，他被自己的想象力逗乐了，笑得合不拢嘴。
然后我趁热打铁，将一个废弃的公众号的名称改成了儿子的名字，帮儿子把这篇他自己也很满意的文章编辑上去，并扫码推送，由我和爱人分发在我们的朋友圈里。
当晚，36位亲友点赞，公众号后台显示，共计358人阅读，21人点了“在看”，20人留言。
那天晚上，儿子看着文章的阅读量飙升，很多亲友、陌生人给他留言，我能感受到他体验到了这个我为他打造的“荣耀时刻”。
果然，不久后，他又在这个公众号上陆续发表了《我最喜欢的食物》《三个愿望》《国宝大熊猫》等作品。从那天开始，儿子发现并意识到：原来他“有权”表达最真实的自己，还能得到那么多人的认同。他尝到的这些甜头，让他在写作文这件事上找到了“自驱力”。
你可能会觉得，发表公众号文章不是每个家长都会操作的，但是没有关系，因为本书里还有大量你能看得懂、学得会并可以立刻使用的方法，以及一些能提升家长认知，帮助家长识别原有的思维盲点的方法论。
本书分为5章和1个“特别附录”模块。
第1章是欣喜时刻，我会以练字和陪读场景为切入点，带你认识孩子的行为密码。
第2章是认知时刻，其中包含了人类大脑底层的行动原理，能告诉你怎样的行动才有效。
第3章是荣耀时刻，我会手把手教你如何构建和处理荣耀时刻中的里程碑事件、转折事件和低谷事件。
第4章是连接时刻，我会以演练的方式，让你和你的孩子学会如何“与你连接”“与老师连接”“与书连接”，帮你真正做到“训战结合”，从知道到做到。
第5章是自驱力的3种底层机制，我会为你解读自主选择、自我效能感、归属感的原理和实际运用范式，不仅能让你学会技法，还能让你掌握心法。
在“特别附录”模块，我会讲解家长应该拥有的4种核心能力。我们常说：“孩子是家长的复印件。”本书不仅会帮助你的孩子迅速打造自驱力，也会帮助你提升自我优势觉醒力、认知偏误觉察力、习惯养成塑造力和自信自爱内聚力这4种核心能力，让你和你的孩子一起成长。
爱尔兰剧作家叶芝说：教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。
我希望这些行为心理学上的方法能成为你唤醒孩子学习自驱力的抓手，希望你能通过使用系统方法，发现和发展孩子的天赋，让孩子从“他驱”真正变成“自驱”。
何圣君