02 挂在嘴边的梦想，更容易实现

当别人问我：“实现梦想的诀窍是什么？”我每次都会这样回答：坚定成功的信念，并不断许愿，还有要把梦想常挂嘴边。因为我就是靠这种办法实现梦想的。

我的人生信条是“如果不实现梦想就是在说谎”。因为已经把梦想说出了口，如果不实现它就相当于在骗人。因此，我就会思考如何做才能实现梦想，然后付诸行动。

明确自己的目标非常重要，我觉得越具体越好。为了能够抓住机遇，在平日里就要思考“自己想成为什么样的人”，把自己想做的事情转化为语言，讲给自己听。

我曾经有很多梦想。例如“开办一家美容学校”“上《彻子的房间》[1]这档节目”“在银座开设店面”……我13岁的时候，因为崇拜奥黛丽·赫本，一心想去掉脸上的雀斑，获得洁净的肌肤，就找到一种适合自己的去角质及温冷交替的美容法。终于在20岁左右，获得了没有雀斑的干净肌肤。丈夫去世后，我之所以能够让自己不堪入目的肌肤起死回生，也是因为心中一直想着要让丈夫再次看到我干净美丽的面容。

如果大家觉得我是一个能够不断实现梦想的人，那就试一试我成功的精髓——许愿和将愿望挂在嘴边。这并不是遥不可及的事情，也不要觉得自己自不量力。如果你嘴里说出了丧气话，或是觉得反正无论怎样都无法实现所以不再许愿，这就意味着“毒”已经侵入了你整个身体。

我时常抱有这样强烈的愿望：让更多人变得更漂亮！怀有远大的目标，可以激发自己的斗志，找到行动的原动力。但是，我推荐大家在这个基础上每天都设定一个小小的目标。如果你想成为全球有名的演员，就可以朝这个目标不断前进，同时，树立一些小目标，比如“每天要背5个英文单词”“看两部自己崇拜的女演员演的电影”等等。

要实现远大的目标，并非一朝一夕之事，且要经历很多挫折和磨难。在这段长久的岁月中，不断树立小目标并达成，就能够让自己确信正一步步走近梦想。

目标达成带来的喜悦，无论多小都是令人欢喜的。大家也要试着每天都定一个小目标。就算是跟梦想无关的小目标也没关系，例如之前做过但怎样也做不好的事情，甚至是日常生活中的做饭、打扫卫生也无妨。

我的一位朋友告诉我，她在每年年初都会在手账扉页罗列上“今年的目标”和“今年想完成的事情”。有“去看歌舞伎表演”“登富士山”等，任何事情都可以，达成后就依次消除。如果你是整日忙于工作和家庭，总是把想做的事情往后拖的人，我推荐你用这个办法。

我也是会把“一有时间就想做的事情”积攒起来，这样一来，一直没日没夜的工作中突然有了片刻喘息的时候，我也不会因为找不到事情做而烦恼。当然有时也会考虑身体状况，选择什么都不做，但大部分情况都是去做“换窗帘”“读之前买的书”“学习手机的使用方法”等鸡毛蒜皮的事情。

关于手机，我有时也会觉得学习如何使用真是一件辛苦事，但如果每天都努力学习一项手机的新功能，我就会比之前更喜欢使用手机。

通过不断达成小小的目标，世界就会一点点地敞开。

所以，请大家务必树立小目标，这样每天都能享受达成目标时的喜悦。让我们朝着更大的成就前进吧。

[1]《彻子的房间》是日本朝日电视台的谈话性专访节目，主持人为黑柳彻子，播出时间为星期一至星期五12:00～12:30，首次播出在1976年2月2日。《彻子的房间》也是朝日电视台该时段有史以来存在时间最长的节目。2015年5月27日，此节目播出第一万集，并申请吉尼斯世界纪录成功，是史上“由同一主持人主持且播出集数最多的电视节目”。——译者注