第1章：关于湿气，你需要知道的全在这里

随着中医养生文化与知识的传播和普及，人们对“湿气”“痰湿”“祛湿”等中医词汇已经有了普遍认识，但真正深入了解所谓“湿气”的人却很少。其实，只有真正了解“湿气”，使体内的湿气运作好，同时有效避免或祛除外部侵入的湿气，才能保持身体健康。