无法控制的孩子:理解及管理孩子破坏性情绪的辩证行为疗法技巧
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第二章 接受:改变的关键

在走向平衡教养的路上,您会遇到无数意想不到的曲曲折折:令人愉快的,令人不快的,令人开心的,令人难过的,令人满意的,令人沮丧的,等等。因此,我们将先专注于接受:它蹚平了前进的路,不论您可能面临怎样的挑战,它使您都能够做出有效的选择而且成功地运用您的技巧。

那么,成功教养背景下的接受意味着什么呢?

首先,它并不是一个难以描述或抽象得令人费解的概念。相反,接受是一个积极的进程,是您做的一件事情。它有您可以学会和使用的具体战术和策略。您向着接受前进的时候,它可以强化您与孩子的关系,并帮您和孩子实现积极改变。

在本章中,您会学到:

● 我们将在本书中使用到的接受的定义。

● 在教养一个难养孩子的背景下,接受的目的。

● 接受与改变之间的关系。

● 接受如何改善我们的关系。

● 如何克服接受的障碍。

最后,我们将探讨一下那些可能干扰接受的因素,并开始打造克服这些因素的技巧,以便我们成为孩子所需要的那种父母。