无法控制的孩子:理解及管理孩子破坏性情绪的辩证行为疗法技巧
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您见过这样的孩子吗

如果您家有个无法控制的孩子,或许您会从众多孩子中认出一两个这样的孩子。

我们来聊聊莉莉。

她是一个很有创意、很聪明的7岁的交际花,也是三个孩子中的老二。她有很忠爱她的朋友,是一个天生的领袖,周围总是围绕着很多孩子。她的老师说她在学校是个小天使,由衷地表扬她那出色的成绩、课堂表现以及不同凡响的社交能力。

他们唯一担心的是,她有时会沉默寡言、孤僻,甚至哭鼻子,而他们不太清楚原因是什么。有时候她非常害羞,这好像不像她的个性。他们并不太担心,因为她总体表现非常优异。

开完家长会后,她的父母还在想他们说的是不是同一个孩子。

在家里,莉莉就是哲基尔博士与海德先生的翻版,因为海德先生的来访真是太频繁了。一切都好的时候,她的家人很喜欢“学校版本的莉莉”:笑声像银铃,笑颜如花,一个很棒的伴儿。但一旦什么事情(如断了一根铅笔或某个承诺没有兑现)把她惹着了,她就会变成一个大声尖叫、大发脾气或者闷闷不乐的可怕孩子。

毋庸讳言,对莉莉来说,无法称心如意时家并不是一个好地方。

莉莉的父母备受挫折,说她太敏感了。他们爱她,但也为她太情绪化而苦恼。尽管他们尝试接受她现在这个样子,显然他们难以应对她突然闹脾气以及随之而来的家中的紧张气氛。

包括莉莉的姐姐和弟弟在内的全家人往往都小心翼翼,生怕惹到她。然而,事实上要做到每次都能提前预判是不可能的。时不时她那怪脾气就会毁掉家庭聚会、旅行和生日派对,甚至她自己的生日派对!好像任何事情都可能让她失控:一次意外的日程调整、某天在学校不顺心、某次父母对她说“不可以”、跟姐姐或弟弟的一次小小的口角或者哪个玩具不好用。

她发脾气毫无征兆而且没完没了,相比一般的孩子,她需要更多时间才能恢复常态。

莉莉的情绪问题一旦出现就会非常强烈,最后会变成大哭大叫以及对家人的咒骂。如果感到不安,她往往就会不听父母的指令,抱怨不公平,对父母说她恨他们,希望他们都去死,他们只在意其他孩子,根本不爱她,等等。她把自己封闭起来,好像根本听不进去,或根本听不见,别人给她讲的道理。

全盘失控后,她会揪自己的头发,会用手抓自己,让她的父母吓个半死。他们对她的要求妥协,希望她能就此罢休。

除了发脾气,她还会忧心忡忡。她会表现出焦虑,不停地问一些很牵强的“杞人忧天”的问题。“我怕小偷会到我们家偷东西。”“要是有人绑架我怎么办?”“要是闪电击中我们家,把我们家烧了怎么办?”父母耐心、安慰的回答好像从来都无法让她满意。她的妈妈和爸爸减少了自己的晚上约会,因为莉莉会怕东怕西:她不断地追问他们去哪里,去多久,跟谁出去,谁来看着她,而且父母不在家的时候她每隔几分钟就会给他们打电话。

莉莉的父母又生气又灰心,又紧张又焦虑,希望搞清楚用什么办法教养他们高度敏感的孩子才是最好的。

下面再来聊聊泰勒。

像莉莉的父母一样,泰勒的父母也茫然无措。

泰勒家遭遇了很多“起起落落”,而大部分,尤其是那些“落”的部分,都是因为13岁的泰勒。8岁时,他被诊断为多动症,10岁时开始服用药物以治疗他的冲动问题。他看过几个治疗师,他们对他也都有所帮助,但他在冲动控制和该障碍的其他一些表现方面还是有问题。

泰勒有几个好朋友,而且也有很多优点,其中包括在机械方面天赋异禀,家中有什么需要修理的都会找他。多年来,他一直是班上的小丑,不过如今他那种非常棒的幽默感日渐成熟。他那些诙谐、一针见血的评论总能让大家开心一笑,化解紧张气氛。

跟莉莉不同,泰勒不是一个星光熠熠的学生。他有好几门课都学不好,而且还会因打架而陷入麻烦。在他接受多动症治疗之前,上学就意味着永远的挣扎——社交以及学业方面的挣扎,但正确服药并接受社交技巧治疗后,他已经取得了很大进步,目前在学校的表现相当不错。

不过,他的家庭生活就不同了。

下午晚些时候,泰勒所服用药物的药力渐渐退去后,调节冲动和情绪就成了极其困难的事情。他生气时(这种情况十分频繁),会骂人、乱扔东西、甩门,在肢体动作方面对父母和兄弟充满侵略性。他变得喜怒无常、肆无忌惮而且固执,拒绝关掉游戏、准备就寝、完成家庭作业或按时回家。

从字面上和比喻意义上,泰勒的怒火都使他的家庭分裂。墙上的洞、坏掉的铰链、乱七八糟的卧室都是他发怒的证据。他8岁的弟弟亚历克斯非常害怕他,而且也的确应该害怕他:泰勒以前伤害过他,而他的父母也没办法保护小儿子。泰勒变得有侵略性的时候,即使不是针对自己,亚历克斯也会哭着回到自己的房间去。每次吃晚饭,每次外出,都让人紧张,而且往往变成一场灾难。这些都深深影响了亚历克斯的安全感。

像莉莉一样,泰勒对那些貌似不会引发这般反应的情境反应强烈。如果亚历克斯拿到的冰淇淋比自己多、如果父母没法开车带他去购物中心、如果对期待的满足未能达到自己的标准、如果拿不到最新的小玩意儿、如果在争论时父母站在亚历克斯一边……泰勒都会发飙。

他的妈妈和爸爸,尤其是做学前班老师的妈妈,认为他们知道怎样对付像泰勒这样的孩子。但当他们开启幸存模式时,因为两个孩子不同的需求而左右为难,他们感觉力不从心而且愤恨不已。一年又一年,这些每天上演的闹剧和灾难让他们筋疲力尽,根本无力欣赏泰勒的任何优点。

在本书的最后您将再次读到莉莉和泰勒,而在各章节中您也将读到很多类似的孩子以及他们的父母。

如果您对这些例子无感或者您家孩子只是偶尔像“莉莉”或“泰勒”,不要就此把书合上!即使那些普通的“可控的孩子”的父母也可以从书中学到很多有价值的技巧,这些技巧可以完善和提高他们的教养方法。