第一章　学前预热篇

第一节　你的记忆力商数怎么样？

我认为，人人都能成为最强大脑，人人都是潜在的记忆大师。如果把学习比作一场作战，记忆就是我们强大的武器之一。如果连武器的能量值都不知道，还怎样去升级我们的装备呢？

你可能测过IQ（智商），也听过EQ（情商），今天就请你来测测MQ（Memory Quotient），也就是“记忆力商数”。心理学界最著名的工具就是《韦氏记忆量表》，它包括时间和空间记忆、数字顺序关系、逻辑记忆、顺背和倒背数目、视觉再生和联想学习等测试。

我们这里提供的是迷你版测试。我从记忆比赛里挑出了三个项目，“世界记忆大师”焦典和窦桥老师设计了试题，请尝试用你最好的方法来记忆。

现在你需要找一个安静的环境，准备一支笔和一张纸，将手机调到飞行模式。你可以把手机的计时功能打开。测试之前，你可以做几次深呼吸，放松心情，告诉自己：“我的记忆力非常棒，我会轻松记住这些内容！”

测试项目一：五分钟快速数字

请你将手机调整成5分钟倒计时，在心中默念“脑细胞，准备开始”之后，开始挑战记忆以下80个数字，记忆完毕后请尝试默写出来。答对1个算1分，要求顺序和下面的数字一致哦，答错或者没有写的数字算0分。

请遮住上面的数字，并尝试默写出来。

评分参考：央视《走近科学》曾到武汉大学拍摄记忆大师纪录片，随机挑选武大学生与记忆冠军王峰比赛记数字，结果发现：没有学过记忆法的学生，一般5分钟能够记住20个就不错了。目前，“世界记忆大师”一般5分钟可以记住200个到400个，世界纪录保持者可以记住600多个。

现在记得少没关系，学了记忆法并且训练几十个小时后，这80个数字你就能在5分钟内记住喽，之后还可以在1分钟内就记住，那么你记住生活中的密码、电话号码、账号等就是小菜一碟啦！

测试项目二：五分钟随机词语

《最强大脑》第一季里，胡小玲挑战4分钟内记住40个长短不一的词语，包括“此处别燕丹”“此事古难全”等，并且闭上眼睛完成填字游戏，被称为“汉字女英雄”。

现在，给你的词语都是两三个字，请在5分钟内记忆以下40个随机词汇，记对1个词汇得1分，要求序号也要对上哦，错别字或者没有写的得0分。

1. 系带　2. 大麦　3. 香蕉　4. 鳄鱼　5. 沮丧

6. 乌龟　7. 婴儿　8. 自行车　9. 奶油　10. 无线电

11. 粘贴　12. 太阳　13. 竖琴　14. 雏菊　15. 老鹰

16. 竹林　17. 瓦片　18. 划手　19. 通知　20. 许可证

21. 奖励　22. 显示　23. 甘草　24. 海豚　25. 混乱

26. 电池　27. 大棚　28. 跷跷板　29. 剃刀　30. 圆柱体

31. 脸红　32. 开花　33. 饶恕　34. 牧场　35. 想象

36. 水银　37. 尊重　38. 栖息地　39. 演出　40. 飞机库

请遮住上面的词语，并且尝试默写出来。

1.____ 2.____ 3.____ 4.____ 5.____

6.____ 7.____ 8.____ 9.____10.____

11.____12.____13.____14.____15.____

16.____17.____18.____19.____20.____

21.____22.____23.____24.____25.____

26.____27.____28.____29.____30.____

31.____32.____33.____34.____35.____

36.____37.____38.____39.____40.____

评分参考：在没有使用记忆法的情况下，一般人5分钟能记住15～20个词语，但可能顺序会出错。“世界记忆大师”一般可以记住40个到80个，世界纪录保持者可以记住130多个。

第三章将具体讲解随机词汇项目的记忆方法，加以训练之后，记忆菜单、节目单、名单等都将变得非常容易，记忆课文、单词和各科知识点也能派上用场。

在社交场合秀秀记忆力，让别人随机写40个词语，你轻松做到倒背如流，绝对会是全场最帅的仔、最靓的妹！连魔术大师刘谦，也在微博以#刘谦超强记忆术教学#这个话题分享了他用记忆法记词汇的秘诀哦！

测试项目三：五分钟人名头像

在日常生活中，经常有人说自己是“脸盲”，刚认识的朋友转头就忘记了，或者张冠李戴叫错了名字。想要拥有好人缘，记住名字是第一步！

请尝试在5分钟内，记住15个中国人的名字，并且在答卷中，将对应的名字写出来，记对姓或名可以各得1分，有错别字则不算分，满分是30分。

请遮住上面的试题，尝试答题吧！

评分参考：我在面授课程“大脑赋能精品班”测试时发现，没有使用记忆法的情况下，能够得到15分就很棒啦，一般同学可以得到10分左右。

世界记忆锦标赛®人名头像项目绝大部分是外国人的头像和名字，比如“赫伯特·维尔逊”“亚伯拉罕·戴维斯”。目前5分钟人名头像的世界纪录是97分，中国纪录是70分，一般中国选手能得20～50分。

美国邮政总局局长吉姆能叫出5万人的名字，他的这种能力帮助富兰克林·罗斯福进入了白宫，当你练成了这种能力，相信你的事业就会左右逢源、如鱼得水！第三章我将解密如何记忆人名头像，让你也成为“辨脸王”！

测试到此结束，不论结果如何，这都只代表着你的过去，而未来是从现在的决定开始的！很多记忆大师以前死记硬背数字、词汇等项目，要花二三十分钟才能记完，但经过几个月的训练后，只需要两三分钟就能搞定了。相信你学习完这本书里的方法，经过一段时间的记忆训练，这些测试对你而言就是小儿科啦！