1.舌质颜色朝淡白的方向发展，提示血虚或体内有寒、阳气不足。
2.舌质颜色变红，说明感染了外来热邪或是体内的热在增加。
3.舌苔厚腻，说明体内湿气重；舌苔过薄，说明胃有问题。
4.舌边有齿痕，说明气虚，湿寒重；舌苔满布，提示湿气很重。
5.舌上的菌状乳头偏大，舌尖至舌中部有红点，说明体内有湿热。
