伸展运动

游戏目标

① 让孩子意识到四肢的存在，增强孩子身体的感知能力。

② 缓解孩子手臂和腿部肌肉的紧绷状态。

③ 增强孩子四肢的力量和灵活性。

游戏详解

① 让孩子仰躺在床上。

② 妈妈握住孩子的两只手臂，向头部伸展，或者一只手向上伸展，一只手向下伸展。

③ 妈妈用双手抓住孩子的双脚，轻轻地往上来回帮助孩子伸展双腿。

温馨提示

① 家长的动作要轻柔，以免弄伤孩子。

② 做伸展运动不宜给孩子穿太多衣服，因此，家长要保证室内温度适宜，别让孩子着凉。

游戏观察

① 观察孩子的肌肉是否处于紧绷状态，尤其是腿部肌肉。

② 观察孩子四肢的力量。

蒙氏早教指南

蒙台梭利认为：“儿童的一切教育都应该遵循一个原则，即帮助孩子身心自然地发展。”0~6个月的孩子对自身身体的感知能力有限，甚至可能都没意识到小手臂和小腿的存在。“伸展运动”游戏不仅可以增强孩子身体的感知能力，还能帮助孩子缓解四肢肌肉的紧绷状态，促进孩子的肌肉发育，增强孩子的四肢力量和灵活性，让孩子的身心都获得发展。