阅读方式

请想象你对自己说“我讨厌考试是因为……”（在下列适合你的选项前打勾）

□ 1.它们令我紧张。

□ 2.无论我准备得如何都考不好。

□ 3.对我来说学习是一件难事。

□ 4.考试很愚蠢。

□ 5.每逢考试我都会呕吐。

□ 6.我相信其他人比我聪明。

□ 7.在考试的过程中我心不在焉。

□ 8.我认为考试无法衡量我真正拥有或掌握的知识。

□ 9.在考试前我难以入睡。

□ 10.我不擅长记忆。

□ 11.父母对成绩的期待让我感觉压力很大。

□ 12.这个社会过分热衷于考试。

□ 13.考试令我紧张得喘不过气来。

□ 14.在考试中遇到的难题令我感到崩溃，并且一切都会因此变得很糟。

□ 15.我不在意考试，但是其他人都很在意。

□ 16.考试结束后我会把所学的知识忘得一干二净，所以我不知道考试的意义何在。

□ 17.每逢考试我的肠胃都会发生痉挛。

□ 18.我的兄弟姐妹或父母能出色地应对考试，但我却做不到。

□ 19.考试成绩在我的总体表现中占据的比重太大。

□ 20.考试过于不近人情。

□ 21.在考试前，我的思维总是陷入混乱。

□ 22.我从未在考试中取得过优异的成绩。

□ 23.除我之外的所有人都过于重视考试。

□ 24.在考试中我没有机会展现自己的真知灼见。

□ 25.考得好是有秘诀的，而我对它们一无所知。

稍后我们会具体探讨你勾选的选项。下面先介绍一下这本书的阅读方式。

按章通读。按章通读就是按照顺序从头至尾通读本书，并且在此过程中完成每一项练习。通过通读本书，你将获得一套有助于提升考试成绩的全面训练。我推荐你以这种方式阅读本书。购买本书相当于你的一项投资，你理应获得相应的回报。

对症下药。或许你没有时间从头至尾读完本书，又或许你马上要参加一场考试，因此需要即时的帮助。在这种情况下，你可以有针对性地阅读本书第1章至第3章的内容，同时参考你所勾选的上述选项从相应的各章中获得所需的帮助（见表1-1）。

表1-1 对症下药