第75章 早起一杯水，保健功效大

“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水显得尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝？

健康的机体必须保持水分的平衡，科学研究和实践证明，每天早上喝一杯水，...