第73章 水好，才是真的好

喝水是最简单的养生方式，但如果喝的水不健康，不仅起不到养生保健的作用，还会对身体造成危害。所以，我们一定要了解哪些水对身体有利，哪些水对身体有害。

（1）水温30℃以下最好。30℃以下的温开...