第11章 刁蛮的小公主
海军六式是炼体的基础,只有夯实基础,才能在以后的霸气修炼上走的更全!
罗森每天都要完成自己定下的任务目标,也只有不断的自我突破,才能让自己的强者之路走的更远!
指卧撑每组一百个,一天要做够一百组,负重跳、拳击、扫腿、抗击打,也都是如此,除此之外还有每天五十公里负重越野跑。
除了这些基础项目,罗森还要冥想、练气、锻炼感知力等等,所以天才光辉的背后,依然有汗水的付出!
随着一阵铃声敲响,弗兰德把众人都聚集在了一起。
“今天的第一堂课就是体能训练!你们所有人围着村子跑二十圈。”弗兰德非常直接的说道。
“嗯?跑二十圈?这会把我们跑死的!围着村子一圈最起码也得三公里吧?二十圈就是六十公里!这谁能办得到啊!”宁荣荣听到这话瞬间觉得眼前这个院长实在是病的不轻!
然而此刻的弗兰德却笑着说道:“身为一个魂师,尤其是你们这种辅助类的魂师,一定要有最好的体力!若是不能快速的躲避敌人围攻,那么很可能会让整个团队覆灭!”
“那也不能让我们跑二十圈啊!”宁荣荣板着脸说道。
“别人能做到的事情,为什么你做不到?若是你觉得你不行,就直接离开史莱克学院,我们这里只收强者!”弗兰德笑着说道。
“我不信!他们这里每个人都能跑二十圈么?”宁荣荣大声的质问道。
“我也不清楚你们这些新来的有几个人能坚持着跑二十圈,但老学员都可以做得到!好了,别浪费大家的时间了,愿意跑就跑,不愿意就回去收拾一下你的东西,我们这里不收留你这种弱者!”弗兰德毫不客气的说道。
“弗兰德!你敢小看我!你知不知道我的武魂是七宝琉璃塔!我可是拥有整个大陆最强的辅助系武魂!”宁荣荣从小娇生惯养,根本不把任何人放在眼里,对弗兰德说话也丝毫不客气。
“呵呵,七宝琉璃塔武魂确实是很强的辅助系武魂,但也要看拥有这武魂的人是谁!你现在就是众人之中最弱的一个!收起你的优越感吧,和大家比起来,你就是个累赘,不想成为累赘就要付出比别人更多的努力才行!”弗兰德冷声说道。
“我才不是累赘!我的七宝琉璃塔武魂是最强的辅助系武魂!没有人能比得过我!”宁荣荣激动的眼泪婆娑,她从小到大还从未承受过这种屈辱!
“哼,武魂不能说明一切,戴沐白现在是三十七级魂尊,你如果和他同样的年龄,你能达到这种修为么?唐三、小舞和罗森,他们和你年纪一样,却都已经是二十九级大魂师了!并且都已经有了千年魂环!况且唐三的战斗力如何?小舞的战斗力如何?罗森的战斗力又如何?你没有亲眼见过他们的实力么?”弗兰德冷声问道。
“可是还有朱竹清、马红俊和奥斯卡!他们都比我差很多!”宁荣荣立刻反驳道。
“朱竹清像你一样抱怨了么?马红俊是变异武魂火凤凰,比你的七宝琉璃塔武魂只强不弱!至于奥斯卡,他可是先天满魂力的食物系辅助武魂!你见过哪个食物系辅助武魂是先天满魂力的么?”
弗兰德这么一说,宁荣荣彻底傻眼了,如此一来,她好像确实成了累赘拖油瓶!
“如果想要接受训练,就过来让我封住你们的魂力。”弗兰德说完,戴沐白等人立刻在他面前站成了一排。
“什么!还要封住魂力!这根本就是不可能完成的任务!”
宁荣荣原本还想着拼一下试试,可是现在一听说要封住魂力进行锻炼,她瞬间就没有勇气去试了,她觉得自己根本不可能完成跑完二十圈的任务!
“你想好了没有?不要浪费大家的时间了,如果你想放弃,现在就可以离开了。”弗兰德说完就准备直接转身离开。
这时候宁荣荣紧咬嘴唇,她觉得自己必须争一口气才行!所以就大声喊道:“等一等!我愿意接受训练!”
弗兰德听到这话抿嘴一笑:“好,希望你能说到做到!”
弗兰德立刻封住了宁荣荣的魂力,然后又戴沐白说道:“沐白,带领大家跑二十圈,每个人都必须完成任务!否则就视为自动放弃,史莱克学院不是弱者的养老院!”
“院长您放心!我一定会督促大家完成任务!”戴沐白立刻说道。
弗兰德闻言满意的点点头,然后身形一闪,瞬间在众人面前消失不见了!
“开始跑吧,二十圈跑完也该吃宵夜了。”戴沐白对众人笑着说道。
宁荣荣虽然心中依然有怨气,但是此刻也只能跟随众人一起围着村子跑步。
仅仅两圈跑下来,宁荣荣就累的满头大汗,她平时养尊处优,哪里跑过这么远的路,此刻累的上气不接下气,已经和众人拉开了很大的距离。
“荣荣!快跟上!唐三他们已经跑了很远了!”戴沐白在前面催促道。
“不行了!我跑不动了!我要先歇一会儿!你们跑吧!”宁荣荣说着就直接坐在了地上,她是真的跑不动了。
戴沐白心中无奈,他也不可能背着对方跑,二十圈对于他来说也是非常艰难的事情!
然而没过多久,宁荣荣看到罗森跑了过来,就好奇的上前打招呼。
“罗森你这个家伙怎么搞的?你怎么还在我后面啊?”
宁荣荣一直都没有看到罗森,现在看到对方还以为罗森跑的比她还慢,所以瞬间有了信心。
“呃,我就这速度,你怎么不跑了?”罗森好奇的问道。
“累死了!你听听我这心脏都快跳出来了,再跑下去会跑死的!要是有人能背着我跑该多好啊!”宁荣荣跟着罗森刚跑了两步又跑不动了。
“要不我背你吧?”罗森心想自己的负重沙袋太轻了,一直没机会换,现在如果背着宁荣荣的话,训练效果应该会好很多。
“你行不行啊?”宁荣荣之所以怀疑罗森的体力,完全是因为她一直觉得罗森比她跑的慢,实际上罗森刚才在她休息的时候都已经多跑了两圈了!