第53章 牵手新情人
今天周六，本周儿子帮我装置了新电脑上我所需要的各个软件、和新电脑配置的一些我可以再学习的新的功能。有些不熟悉的键盘操作，不熟悉的屏幕结构，不熟悉的按钮，和常常跳出来的不熟悉的英文提示就够我喝一壶的，与新情人的磨合、任重而道远，它绝不是一阵子的磨合。
与新电脑的磨合，恐怕是我下半辈子的磨合了。我还有下半辈子吗？没有了，上帝留给我的时间，做多也不过20年，特别是头脑清醒的时间，最多也不过只有10多年的时间吧。如果没有意外，希望我还有20年的头脑清醒的夕阳岁月。
就看意外和明天谁先到吧？
很过瘾啊，每天在有声音的电脑前听名校的公开课，听名人的睿智演讲和上课，这时候我久违的声音和久违的学习课又回来了，还是新的情人好啊，还是我换了新的情人而找回了有情人的愉悦和幸福感满满。
读书是对抗人生虚无的一种重要手段。可是人老了，连眼睛也欺负我了，看书模糊，眼睛它剥夺了我读书的权利，我只有用声音来抵御这虚无缥缈的世界，用听觉来充实我的头脑和安放灵魂。
我是非常自律的老妪，后面的日子必须要更加的自律，从此，牵手新的情人才能对得起我后半生的岁月。自律的岁月，用自律的行为来掌控自己。
朋友推荐让我脱胎换骨的好习惯！说，做到前5条，你就能超越70%的同龄人。其实，我早已脱胎换骨，我想我已经做到以下的80%，就超越80%以上的我的同龄人，这应该是不争的事实。我来对照自己，试试自己的自律百分比。
1、保持早睡，至少能修复30%的颜值bug。（做的很差，我是夜猫子）
2、猛看片，不挑国家。不管是中国的，日本的还是美国的，各个国家的奥斯卡、纪录片、TED、科普片都可以去看。补充自己的知识盲区，聊天时还能有更多话题。（一直自律看各种知识片和听课、讲座，做得很好）
3、不刷朋友圈、某音。每天比同龄人，至少多出1小时时间，用来看书、护肤、健身。（做的很好，从不玩手机）
4、吃饭时，不看任何电子屏幕包括手机、电视、电脑。很简单，追剧不差这点时间，反而一起吃饭的人很重要，多聊会天，说不定就发现了一个好项目。其次，还能防止颈椎病。（做的很好）
5、说话柔软，内心坚硬，做事果断。做到这三点的人，人生会像开挂一样，工作顺利，爱情美满。（做的很好）
6、嘴巴闭合时，舌尖要轻抵在上颚，脸型才会更好看，呼吸也会更顺畅哦。（忽略不计的一点，没有做到，争取今后做到）
7、一不开心就喜欢收拾东西，等到房间被收拾得焕然一新，心情就开始变美丽。（天天收拾房间，很少不开心，做得很好）
8、多向大佬学习。结识良师益友，是成长进步的最快方式。（做得很好）
9、提高睡眠质量，才能高效休息，提高做事效率！黛西提高睡眠质量的小技巧：①睡前不进食不喝水；②睡前三件套：泡脚、冥想、听书；③果睡。（我的睡眠质量超好，倒头就睡）
10、人生80%的时间，往往都要用来工作，解决问题，剩下的20%时间，一定要做一些能减压的事。比如，假期去小众景点旅行，感受异地人文风情和自然风光，既为生活增添乐趣，还能让工作更有动力。（做得很好）
11、永远保持对新知识、新技能的汲取。不论是生活还是工作上的技能，每天花30分钟专注去学习，会让你避免原地踏步的同时，有机会抓住更多机遇和意外惊喜。（做得很好）
12、定期运动。慢跑、俯卧撑、卷腹、瑜伽等等都可以。坚持下来，你会发现，以后遇到什么困境和挑战，都难不倒你！（做得很好）
13、灵活运用「番茄工作法」。工作学习25min，用5min来休息。人的注意力是极易分散的，无法长时间专注。将时间分块的好处是，可以保证每个时间段内，注意力是最集中的。（做得很好）
14、拜访亲朋好友，带点水果、酒水过去，对方口里说不用不用，其实心里乐着呢！（做得很好）
15、早起时，不要老想着起床的痛苦，要想想一些让人幸福的事，刺激一下你的大脑皮层，提高大脑兴奋度。比如，可以吃一顿美味的早餐，可以看到暗恋的同学/同事。（做得不好，从不早起）
16、刷牙洗脸时，放点BGM，不仅能放松心情，还能变身电影主角，放点新闻、财经等资讯，不仅能get到更多有用信息，还能唤醒大脑，调整好状态。（干家务时间耳朵没有闲着，做得很好）
17、再忙也要吃早餐，给自己充充电。有段时间工作忙，经常不吃早餐，结果皮肤超干，整个人沧桑了三岁！而且，还会因为饿肚子，拉低至少10%的工作效率！（做得不够好）
18、做事要有「提前思维」。比如，睡前想一想明天要做的事，把要带出门的东西准备好（文件、证件、钥匙、纸巾等等）。这样，第二天就不会慌慌张张，忘东忘西啦。（做得很好）
19、千万别躺着接工作电话！躺着接电话声音会不一样，会让你整个人都显得很懒。每次我躺着接我妈电话，她在电话里头都能准确判断出来：你是不是还在睡觉？（手机基本无声状态，做得很好）
20、出门前，无论多急，都花5秒照下镜子。不光可以检查一下发型、穿搭，还可以对镜子里的自己笑一笑，给自己打打气！没有搬不完的砖，只有不努力的打工人，加油，打工人！（做得不够好）
21、日常分类记账，并坚持理财。比如伙食、交通、服饰、生活用品等等，让自己知道赚的钱大头都花哪了，避免浪费。接着学会理财，这是提高经济力的最核心关键。操作得当，会使你的收入实现指数级增长。（做得很好）
22、在小hong书上学简单耐看的懒人餐，不仅造福自己，还能造福身边人。或许，还能凭借精湛厨艺，俘获你的心动男神/女神哦。（从不做饭，做得不够好）
23、发消息，少发语音，能发文字就发文字。（异地恋情侣除外）（做得很好）
24、不会在朋友圈立各种flag，只会在成功后分享喜悦。立各种flag，别人只会在心里想：咦~又在吹牛皮；直接晒出成绩单，别人才会疯狂给你摁赞。（不发，做得很好）
25、生活遇到难题，先花5分钟时间嚼一块口香糖，再去思考怎么处理。（做得很好）
26、学会自己消化糟糕的情绪。再痛苦，也不会随便找人倾诉。你哭得再大声，别人只会觉得你很吵。你的伤疤再深，别人只会觉得很难看。（做得很好）
27、需要专注做事时，比如写文、写报告，可以做这三件事：①把手机有多远放多远②用发夹把头发挽起，深呼吸一口气③心里默念：3、2、1，变身！（做得很好）
28、享受独处的时间。不必通过合群证明自己，别人参加各种局的时间，可以用来沉淀自己，认真生活。比如，散步、听歌、读书，都挺好。（做得很好）
29、要想治好拖延症，凡事先做「10min」。万事开头难，当你开始做了10min，你会发现继续做下去也没有那么难。（做得很好）
30、坚持写作，坚持用备忘录记录灵感。写作不仅可以用输出倒逼输入，还能通过写作变现。（做得很好）
31、读书，各种类型都去读。哲学类、社科类、历史类、文学类、自然科学类等等。读书，是一辈子都值得去做的事，持续大量地阅读能带给你的，不止是浮于纸面的知识，更重要的是对你思维认知的隐性提升。（做得很好）
32、每天花15min，复盘一下当日。问问自己，今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？坚持一个月，你会发现你能把事都做得更好了。（做得很好）
33、及时清洗穿过的内衣裤，并且不要和其他衣服混着洗，这样才能防止细菌交叉感染，身体才会干干净净，无异味。（做得很好）
34、不追求100%达标，75%就够了。人不是电脑程序，不是下达指令就能100%执行不用对自己要求太高，逼急了只会自暴自弃。（做得很好）
35、适当「直爽」一些。别人请教专业问题，会耐心为他解答，一来可以帮助别人，二来可以巩固自身专业知识。如果对方送小礼物，会大方收下并表达惊喜。因为，有来有往，才能让关系更亲密、更融洽。（做得很好）
36、拒绝「低价值」社交。几百年没联系的同学，突然让你参加他的婚礼；关系很一般的同事，邀你下载拼多多帮他砍一刀。不想去，不想下载，就找个理由拒绝。不要想着拒绝别人不好，平时也没见他们这么关心你。（做得很好）
37、不会一股脑地帮别人。因为有些忙，有些人，真的不值得帮！（做得很好）
38、为自己保留1㎡的「秘密空间」。没有神秘感的人，就像一部没有悬念的书，看了几眼就让人不想再读（做得很好）。
39、去外地时，带一个轻便的相机扫街。拍下街道上摇摇晃晃的树影，拍下小巷子里下棋的老爷爷，拍下路边的煎饼果子摊。不是为了发朋友圈，而是为了感受更多烟火气息，给日常写作带来更多奇妙的灵感。（扫街高手，做得很好）
40、听别人发表不同观点时，不随意中断他人的讲话，而是耐心聆听，认真消化。这样不仅显得你有礼貌、有教养，还能让你从中学会用不同的视角看问题。（争取做得更好）
41、日常多说谢谢，尤其是别人帮你拿外卖、快递的时候，你不经意的一句「谢谢」，对小哥就是莫大的鼓舞。（做得很好）
对照下来，第1.6.15.17.20.22，做得不够好，攒够百分比85%以上绰绰有余了。留下此篇自己的自律需求，让自己后半生的人生更美好。