反复感冒，体质弱是病根
有的孩子自身免疫功能不够强大，容易反复感冒。中医认为，引起反复感冒的一个主要原因是肺气弱，因此，防治感冒的首务在于增强肺功能。
扫一扫，看视频
表现症状
一定时间内，感冒频发，通常每年感冒次数大于8次。孩子平时无异常表现，有时鼻塞，咽喉不利，易出汗。
孙德仁医案
孩子反复感冒，推拿可健脾养肺
有一位30多岁的妈妈带着孩子来找我推拿。她说：“我的孩子体质特别差，经常感冒。有时候同样是稍微着点凉，别的孩子没什么事，可他就会感冒流鼻涕，这究竟是怎么回事？”我对这位妈妈说，这与孩子身体里的正气有关。《黄帝内经》中有一句话叫：“正气存内，邪不可干。”意思是说如果孩子体内的正气充沛，即使有外邪侵犯，正气也能抵抗，使机体免于生病，就算患病了也能较快地康复。正气足的孩子即使被冷风吹到了，也不会有大问题；而正气不足的孩子就没那么大的抗病能力，很容易就感冒了。所以，正气不足才是孩子爱感冒的关键。
我给孩子点揉内外劳宫1分钟，推三关2分钟，分推手阴阳1分钟，同时捏脊5遍，以增强孩子肺卫功能，通过改善小儿体质预防感冒，并将这套推拿方法告诉孩子的妈妈，让她每天早上在孩子起床前给他推拿1遍，坚持一个月，孩子的体质增强了，一年之内很少发生感冒。
点揉内外劳宫
［取穴］内劳宫位于掌心，屈指时中指、无名指指尖之间的点；外劳宫位于手背与内劳宫相对处。
［操作］一手拇指与食指或中指相对，拿持住外劳宫和内劳宫，同时点揉，揉1分钟。
［功效］祛寒除热，调理小儿感冒。
推三关
［取穴］前臂桡侧（拇指侧），腕横纹至肘横纹成一直线。
［操作］用拇指桡侧面或食指、中指、无名指三指指端从腕推向肘，推2分钟。
［功效］温阳散寒，发汗解表，调理孩子伤风感冒。
分推手阴阳
［取穴］仰掌，掌后横纹。近拇指端称阳池，近小指端称阴池。
［操作］令孩子手掌向上，两拇指自掌后横纹中点（总筋）向两旁分推，称分推横纹，又称分推手阴阳。推1分钟。
［功效］平衡阴阳，调气血，强体质。
捏脊
［取穴］后背正中，整个脊柱，从大椎或后发际至尾椎的一条直线。
［操作］用两手的拇指与食指、中指二指自下而上提捏孩子脊旁1.5寸处，叫捏脊。捏脊通常捏3～5遍，每捏三下将背脊皮肤提一下，称为捏三提一法。
［功效］健脾和胃，强身健体。
孙答德疑仁 爸妈最关心的育儿问题
Q1 冬春之交，身体抵抗力差的孩子怎样预防流感？
A 每晚睡前，孩子躺在床上，家长隔着衣服在其背部轻轻搓热，能起到预防感冒的作用。如果孩子出现轻度的鼻塞，可将孩子的耳朵稍微搓红，对调治鼻塞很有益处。
Q2 孩子得了风寒感冒，一天中哪个时间做推拿调理效果好？
A 调理孩子风寒感冒，最好在阳气偏盛的时候推拿。一般在上午10～11点比较好。因为风寒需要靠阳气来温煦，这个时间段的阳气是较充沛的。阳气温暖身体，宝宝一发汗，病就好得快。
Q3 通过推拿调理风寒感冒，孩子身体恢复阶段，家长需要怎样养护孩子？
A 推拿完之后，家长的养护也很关键。在孩子身体恢复阶段，不要带孩子到公共场合，避免再次受凉，重复感染。忌寒凉的食物，比如冷饮、西瓜等，不能食用；肥甘厚腻的食物、容易引起积食的食物也不要食用。这个千万要注意。孩子生病，三分治七分养，养不好的话容易使病情反复。
Q4 孩子感冒起初流清鼻涕，逐渐转黄鼻涕，有人说是有炎症了，有人说是快好了，哪种说法对？
A 这是由风寒感冒转为风热感冒的常见症状。孩子患了风寒感冒会流清鼻涕、咳白痰。如果未及时调理，风寒化火，就会转为风热感冒，表现为咳黄痰、流黄鼻涕。这种情况下做调理，目的主要在于驱散内热，可以用金银花和薄荷煮茶给孩子饮用。
Q5 孩子爱感冒，是不是可以补充维生素C？
A 孩子感冒可以补充一些维生素C，能缓解孩子感冒。建议适当摄取一些维生素C含量高的水果和蔬菜，像番茄、橘子、菠菜等食物。
Q6 孩子感冒了，多喝水多排毒，自然就会好吗？
A 感冒了多喝点水，最适用的是风热感冒，但喝水是治不好感冒的。如果宝宝得了风寒感冒，加上湿气很重，就会出现风寒夹湿的症状，如果一个劲儿地补水，就很有可能出现上吐下泻的症状，所以，盲目补水是不科学的。