前言

癌症，并不遥远。根据国家癌症中心2019年发布的全国癌症统计数据，我国2015年恶性肿瘤发病约392.9万人，死亡约233.8万人，平均每天超过1万人被确诊为癌症，相当于平均每分钟就有7.5人被确诊为癌症。与历史数据相比，癌症负担呈持续上升态势。近10多年来，恶性肿瘤发病率每年保持约3.9%的增幅，病死率每年保持约2.5%的增幅。

在时代进步、科学发展的今天，癌症仍然严重地威胁着人类的健康和生命，仍然无情地折磨着千百万患者，人们经常“谈癌色变”。

肺癌、肝癌、上消化系统肿瘤及结直肠癌、女性乳腺癌等依然是我国主要的恶性肿瘤类型。肺癌位居男性发病首位，乳腺癌居女性发病首位。

从年龄分布看，恶性肿瘤的发病随年龄的增加而上升，40岁以下青年人群中恶性肿瘤发病率处于较低水平，从40岁以后开始快速升高，发病人群主要集中在60岁以上，到80岁达到高峰。不同恶性肿瘤的年龄分布有差异。

在过去的10余年里，恶性肿瘤生存率呈现逐渐上升趋势，目前我国恶性肿瘤的5年相对生存率约为40.5%，与10年前相比，我国恶性肿瘤生存率总体提高约10个百分点，但是与发达国家还有很大差距。

从理论上讲，人人都可能患上癌症。可是，许多人在健康的时候，不愿意了解防癌、抗癌知识，甚至很忌讳“癌症”这个字眼。其实，忌讳“癌症”知识，就像是鸵鸟一样，把头埋起来假装看不到。中国的癌症发病率很高，其中一个原因，就是大家没有重视防癌、抗癌知识的学习和运用。

国际抗癌联盟（UICC）很推崇这样一段话：“全世界许多人相信癌症是一种宿命，因为他们不够幸运而发生在他们身上，认为没有任何办法能够阻止癌症的发生。事实上，如果根据那些目前我们已经了解的知识，并把它们用于规范我们的日常行为，就能阻止全世界超过1/3也就是400万例癌症的发生。”

所以说，只要我们在日常生活中做到防患未然，癌症可能就不会有可乘之机。

癌症对所有人而言，都是非常大的健康威胁，若对其掉以轻心，那么，大多数人将会死于这些本来可以预防的疾病上。“最好的医生是自己”，防癌，是我们每个人贯穿一生要做的工作，从现在做起，从我做起，从一点一滴做起，不断学习，早做预防。只要我们认真对待，持之以恒，胜利就一定是属于我们的。

编者

2020年6月