食材
吐司 4片
培根 2片
鸡蛋 2枚
奶酪 50g
小番茄 8颗
油 适量
做法
1 蛋挞托内壁刷油,放入切去四边的吐司。
2 小番茄和培根切丁,奶酪切碎备用。
3 碗中打入鸡蛋,与培根丁、奶酪碎混合均匀备用。
4 将混合的鸡蛋液倒在吐司上,放进预热160℃的烤箱烤10min。
5 烤好后取出,将小番茄丁摆在吐司挞上即可。
特色点评
这道菜富含优质蛋白质、钙和维生素,这些都是对孩子生长非常重要的营养素。