2.18　“上火”是个民间说法

大多数人对“上火”这个词并不陌生，无论是口舌生疮，还是牙龈肿痛，又或者是大便干结等身体不适都可以用这个病因来解释。尽管这个词似乎与中医关系密切，但“上火”并不是一个真正意义上的中医术语，中医学中也没有任何疾病以“上火”来命名，它属于民间约定俗成的说法。

中医认为“热自外受，火自内生”，五脏失调、七情过激即可生火，将火分为“实火”与“虚火”两大类。

“实火”多因热邪内侵或者喜食辛辣所致，脏腑功能失调也可能导致实火，表现为面红目赤、口苦燥渴、牙龈出血、舌红苔黄。实火作用于不同脏腑，又可以分为心火、肺火、肝火、胃火等。

虚火多因饮食不节、劳倦过度、久病不愈、情志内伤所致，又可以分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种，表现各不相同。

中医治疗各类“火”引发的病症，讲究辨证论治，例如“心火旺”可用导赤丹，“肺火旺”可用羚羊清肺丸，“肝火旺”可用龙胆泻肝丸，“胃火旺”可用牛黄清胃丸，并不是只用一个牛黄解毒片就能解决所有上火问题。

中药当中有一类药物称为“清热药”，它们具有清热、泻火、凉血、解毒之功效。我对歌曲《凉凉》进行了改编，创作出中药版的《凉凉》，博诸君一笑，你能看出其中包含了哪些药名吗？

凉凉（中药版）

入夜渐微凉

痢疾还生毒疮

你在寻觅处方

消除所有症状

清热药，自难相忘

药药真清凉

但久服损阴阳

化燥湿祛虚热

还泻火明目清肝入血藏

药性寒凉

玄地凉血解毒养阴润肠

苦参尤擅祛风止痒

栀子解毒消肿止痛强

凉血利湿还退黄

紫花地丁红藤一枝花黄

芍药芦根清肺芬芳

白花蛇草千里难了

连翘清心

白薇退热凉血兼备

还有几分，白茅的根

（歌词包含玄参、生地、苦参、栀子、紫花地丁、红藤、一枝黄花、芍药、芦根、白花蛇草、千里光、连翘、白薇、白茅根十四味清热药）