第三章
手阳明大肠经
手阳明大肠经在食指与手太阴肺经衔接，联系的脏腑器官有口、下齿、鼻，属大肠经，络肺，在鼻旁与足阳明胃经相接。大肠经对淋巴系统有自然保护功能，经常刺激可增强人体免疫力，因此可以说它是人体淋巴系统的保护神。
大肠经上潜伏的疾病
大肠经发生病变时，主要有以下几种症状。
经络症：大肠经不畅会导致食指、手背、上肢、后肩等经络循行部位出现疼痛和酸、胀、麻等不舒服的感觉。
脏腑症：肠鸣腹痛、便秘、泄泻、脱肛等。大肠气绝则泄泻无度，大便失禁。
五官病：眼睛发黄、干涩，口发干，流涕或鼻出血，牙龈肿痛或者咽喉肿痛等一系列症状。
亢进热证时症状：便秘、腹胀痛、头痛、肩与前臂部疼痛、手指痛、体热、口干等。
衰弱寒证时症状：便溏、腹泻、腹痛、晕眩、上肢无力、手足发冷等。
拍打时长需控制
大肠经位于上肢外侧，是多气、多血之经，阳气最盛。保养大肠经时沿着大肠经的循行路线进行拍打，每天拍打1次，每次10分钟左右，可以双手交替进行。
保养时段需选好
卯时（5:00~7:00）大肠经当令，大肠蠕动，排出体内的废物渣滓。肺与大肠相表里，肺将充足的新鲜血液布满全身，促使大肠进入兴奋状态，吸收水分和营养、排出渣滓，所以宜养成清晨排便的习惯。
经穴歌诀快速记忆
二十大肠起商阳，
二间三间合谷藏，
阳溪偏历温溜济，
下廉上廉三里长，
曲池肘髎五里近，
臂臑肩髃巨骨当，
天鼎扶突禾髎接，
鼻旁五分迎香列。
本条经穴一侧穴位20个，左右共40个。上肢一侧15个，左右共30个；前胸一侧5个，左右共10个。首穴为商阳，末穴为迎香。联系的脏腑为口、下齿、鼻、肺和大肠。
手阳明大肠经循行路线
起自食指末端（商阳），沿食指内侧向上，通过第1、2掌骨之间的合谷，向上进入两筋（翘起拇指出现的两条明显的肌腱）之间的凹陷处，向上沿前臂外侧进入肘外侧（曲池），再沿上臂外侧上行至肩部，向后与脊柱上的大椎相交，然后向下进入锁骨上窝，联络肺脏，通过膈肌，属于大肠。
按摩路线
按照手阳明大肠经的循行路线，按摩顺序应该是经脉循行的顺序，即从商阳往迎香的方向按摩。
商阳 LI1
精准定位：在手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。
快速取穴：食指末节指甲根角，靠拇指侧的位置。
二间 LI2
精准定位：在手指，第2掌指关节桡侧远端赤白肉际处。
快速取穴：握拳，第2掌指关节前缘，靠拇指侧，触之有凹陷处即是。
三间 LI3
精准定位：在手背，第2掌指关节桡侧近端凹陷中。
快速取穴：微握拳，第2掌指关节后缘，触之有凹陷处即是。
合谷 LI4
精准定位：在手背，第2掌骨桡侧的中点处。
快速取穴：右手拇指、食指张开呈90°，左手拇指指间关节横纹压在右手虎口上，指尖点到处即是。
合谷用穴注意事项
孕妇不适合刺激合谷，特别是孕晚期的孕妇，刺激合谷会对胎儿不利。有文献记载，针刺孕妇合谷可能导致流产。
商阳——清热解表
商，古代五音之一，属金；阳，阴阳之阳。大肠属金，在音为商；阳，指阳经，商阳为手阳明大肠经首穴。
立秋时节暑气仍未消退，可以掐揉商阳，有助于清热解表。
穴位功效
清热解表、苏厥开窍。
穴位主治
咽喉肿痛、耳鸣、热病、齿痛。
穴位配伍
中暑：商阳配少商、中冲。
一穴多用
阳溪 LI5
精准定位：在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，即“鼻烟窝”凹陷中。
快速取穴：手掌侧放，拇指伸直向上翘起，腕背桡侧有一凹陷处即是。
偏历 LI6
精准定位：在前臂，腕背侧远端横纹上3寸，阳溪（LI5）与曲池（LI11）连线上。
快速取穴：两手虎口垂直交叉，中指指端落于前臂背面处的凹陷处即是。
温溜 LI7
精准定位：在前臂，腕背侧远端横纹上5寸，阳溪（LI5）与曲池（LI11）连线上。
快速取穴：先确定阳溪的位置，由此向上7横指处即是。
下廉 LI8
精准定位：在前臂，肘横纹下4寸，阳溪（LI5）与曲池（LI11）连线上。
快速取穴：先找到上廉，由此向下1寸处即是。
上廉 LI9
精准定位：在前臂，肘横纹下3寸，阳溪（LI5）与曲池（LI11）连线上。
快速取穴：先找到曲池、阳溪，在两者的连线上，曲池向下4横指处即是。
手三里 LI10
精准定位：在前臂，肘横纹下2寸，阳溪（LI5）与曲池（LI11）连线上。
快速取穴：先找到曲池、阳溪，在两者的连线上，曲池向下3横指处即是。
偏历用穴技巧
牙痛时，可每天多揉偏历几次，每次至少300下，有助于缓解牙痛。
曲池 LI11
精准定位：在肘区，尺泽（LU5）与肱骨外上髁连线的中点处。
快速取穴：先找到尺泽和肱骨外上髁，其连线中点处即是。
肘髎 LI12
精准定位：在肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。
快速取穴：先找到曲池，由此向上1拇指同身寸处即是。
手五里 LI13
精准定位：在臂部，肘横纹上3寸，曲池（LI11）与肩髃（LI15）连线上。
快速取穴：手臂外侧，曲池向上4横指处即是。
臂臑 LI14
精准定位：在臂部，曲池（LI11）上7寸，三角肌前缘处。
快速取穴：屈肘，紧握拳，在三角肌下端偏内侧取穴。
手五里用穴注意事项
秋天天气干燥，燥易伤阴，易出现四肢无力、口干舌燥的症状，这时可弹拨手五里进行缓解。因该处有桡侧副动脉，采用针刺疗法时应避开动脉直刺。
曲池——清热降逆
曲，弯曲；池，水的围合之处、汇合之所。曲池在肘臂弯曲时肘横纹端凹陷处，经气至此，犹如水之入池，故名。
人体受燥邪侵袭时，表现为皮肤干燥、体液缺乏。这时每天下午1~3点按摩曲池2分钟，可以有效清热降逆。
穴位功效
清热和营、理气和胃、降逆活络。
穴位主治
外感发热、咳嗽、气喘、腹痛、吐泻、齿痛、湿疹、痤疮、手臂肿痛、上肢不遂。
穴位配伍
上肢痿痹：曲池配肩、外关。
一穴多用
肩髃 LI15
精准定位：在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节之间凹陷处。
快速取穴：正坐，屈肘抬臂，用食指按压肩尖下，肩前呈凹陷处即是。
巨骨 LI16
精准定位：在肩胛区，锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。
快速取穴：沿着锁骨向外摸至肩峰端，再找背部肩胛冈，两者之间凹陷处即是。
天鼎 LI17
精准定位：在颈部，横平环状软骨，胸锁乳突肌后缘。
快速取穴：先找到扶突，再找到锁骨上窝中央，两者连线中点处即是。
扶突 LI18
精准定位：在胸锁乳突肌区，横平喉结，胸锁乳突肌的前缘、后缘中间。
快速取穴：头微侧，手指置于平喉结的胸锁乳突肌肌腹中点，按压有酸胀感处即是。
口禾髎 LI19
精准定位：在面部，横平人中沟上1/3与下2/3相交处，鼻孔外缘直下。
快速取穴：鼻孔外缘直下，平鼻唇沟上1/3处即是。
迎香 LI20
精准定位：在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
快速取穴：于鼻翼外缘中点的鼻唇沟中取穴。
扶突用穴注意事项
扶突可理气、化痰、止痒，促进体内代谢产物的排出。人体痰湿积聚、阻滞经脉时，取扶突进行刺激，可清泻痰湿、疏通经络，采用针刺疗法时不可刺过深，以免引起迷走神经反应。