前言

生活中，你是否有这样的感受：为什么我出生平凡，生活条件不能更好一点？为什么我这么努力，却还是一事无成？为什么别人的生活就那么幸福……这些人总是在抱怨这抱怨那，总是在自怨自艾，他们羡慕别人的生活，什么都想要，却什么都得不到，而周围的琐事也让他们感到焦虑不安。总的来说，他们对人生充满了失望，夜深人静时，总有一种无力感袭上他们的心头。

有人说，你的眼里是什么样，世界就是什么样。我们的人生是由我们的心态写就的，而你之所以有这样的“无力感”，是因为内心脆弱、逃避人生。逃避人生的人才会任凭自己的情绪被周遭的事物侵袭，才会陷入无止境地抱怨，才会盲目攀比，才会活在阴暗之中。相反，那些幸福、成功的人，他们都是真正的强者，他们敢于直面人生，他们总是敢于走自己的路，在他们追求幸福、成功的道路上，也会遇到他人的非议、怀疑甚至是攻击，但无论遇到什么，他们都会听从内心的声音，坚持自己的信念，注重心灵的充盈，而正是这样专注的精神，让他们免于忧虑，触摸和感受到了真正的幸福。

中国也有句古话：“英雄征服世界，圣贤却征服自己”。我们之所以经常看到困惑、迷茫，是因为我们在内心给自己设置了非常多的障碍，让自己一生都在不快乐中挣扎。可以说，直面人生和自己是练就强大心灵的前提。所以，不要急于打败对手。如果你能够认识自己，认识自己的偏见，不足、固执、懒惰，并打败自己内心的自我限制，征服自己，你就会觉得自己升华了，冲出了自己设置的藩篱，这样的进步，比任何一种竞争都能使你更快获得进步。

那么，现在的你是否需要这样一本帮你重启心灵之门的智慧之书？

本书就是这样一本教你直面人生难题，从绝望中寻找希望和方向的书。本书会告诉你，真正幸福、成功的人生来自面对自己的内心，帮助我们找到让心灵归位的方法，让我们每个人都能变得强大，能更好地去应对这个世界。

当然，我们每个人都不可能内心真正做到无坚不摧，但是阅读本书，能帮助我们更清晰地剖析自己的内心，更加了解我们自己，并且找到应对人生困境、苦难与恐惧的方法。总的来说，无论遇到什么，我们都不能妥协，也可以不对这个世界投降，因为我们每个人都要一边害怕，一边前行。

编著者

2020年11月