不拿别人的错误来惩罚自己
如果你觉得在生活中忍气吞声、逆来顺受是窝囊货，没出息，要敢怒敢言、敢恨敢骂的话，就大错特错了。你要了解，现实中你看不惯、不公平的事实在太多了，你时时生气，也是气不过来的。所以，你应该做到“心平气和”。
生气归根结底是一种情绪，它与理智永远是对立的。一个爱发怒的人，常常不等被别人打败，就败给了自己；而保持平和之心的人，则能因冷静与和气，立于不败之地。
有一位妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她知道这样不好，便去求一位高僧为自己讲道说禅。
高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。
妇人气得跳脚大骂，骂了许久，高僧也不理会。
妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。
妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”
妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这个地方来受这份罪。”
“连自己都不原谅的人怎么能心如止水呢？”高僧拂袖而去。
过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”
“不生气了。”妇人说。
“为什么？”
“气也没办法呀。”
“你的气并未消，还压在心里，爆发后会更加剧烈。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”
“还知道值得不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧道。当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“师父，什么是气？”
高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟。叩谢而去。
高僧让妇人知道了，生气只能是自己受罪，完全不能伤害让你生气的人，这样更得不偿失。何苦要气？生气，是拿别人的错误来惩罚自己。
著名石油大王洛克菲勒在某案件中受审时，因为在面对对方的询问时持平和的态度并不动声色地答复，他赢得了这场官司。那个质问他的律师因为无法控制自己的情绪，导致了失误。
“洛克菲勒先生，我要你把某日我写给你的那封信拿出来！”那位律师用一种很粗暴的声音说。这封信是质问关于美孚石油公司的一些事情，然而那个律师在法律上并无权力去质问这些事件。
“洛克菲勒先生，这封信是你接的吗？”法官问。
“我想是的，法官。”
“你回那封信了吗？”
“我想我没有。”
然后那位律师又拿了许多别的信出来，也照样宣读了。
“洛克菲勒先生，你说这些信都是你接的吗？”
“我想是的，法官。”
“你说你没有回复那些信，是吗？”
“我想我没有，法官。”
“你为何不回复那些信呢？你认识我，不是吗？”那位律师问。
“啊，当然！我从前是认识你的！”
洛克菲勒所答复的这句话如此之明显，以致那位律师气得差不多要发疯了。全庭寂静得毫无声息，而洛克菲勒坐在那里丝毫不移动一下。最后，那位律师被激怒了，不仅提出的问题漏洞百出，其无理的态度也让众人纷纷把天平的一端移向了洛克菲勒。
洛克菲勒正是因为冷静而使自己赢得了官司，所以说，不要因为别人发怒，你便怒不可遏。要知道那正是你应该保持心境平和的时候。
生气是对自己施行的一种酷刑，这种酷刑使自己越来越快地衰老，严重地损害了自己的健康，也导致了许多悲剧的发生。生活中，偶遇的人何其多，我们自身的能力和精力都是有限的，我们能教育好自己身边的人已经不错了，而别人有犯错误的权力，我们也没必要来惩罚自己。
当你想要发怒的时候，应该先想想这种爆发会有什么影响。如果你知道发怒必定有损于你自己的利益，那么你最好约束好自己，无论这种自制是多么吃力。因为别人犯了错误，你却生气、愤怒，那样根本无济于事，倒不如调节好你自己的心态，让自己每天都拥有一份好心情。