第75章 三层心意，四练肉身

“那些笔记，其实大多只是我跟他探讨的一些琐碎的东西，未必就有多少价值，但是这本书可不一样。”

把东西送到关洛阳家里的时候，姜司教授叮嘱道，“这本书里面，记载了一套几乎成系统的锻炼自我，增强精神的...