前言

情商（EQ）也就是情绪智力，是心理学家提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

一些人能够很好地控制自己的情绪，遇事头脑冷静，行为理智，能够及时化解自己的不良情绪，这就是高情商的表现。

很多人情绪容易失控、爱发脾气，有时候因为一点儿小事情和别人吵得不可开交，把本来很容易解决的事情变得复杂化，这就是情商低的表现。

情商高的人，在社交当中不会以自我为中心，会站在对方的角度思考问题，多为对方考虑，从而达到双赢的结果，因此是社交中的“宠儿”。情商低的人，在社交当中只想占便宜，只让别人为他付出，而不愿意在别人遇到困难的时候，伸出援助之手，久而久之亲朋好友都会疏远他，在社交中处处碰壁，从而成为“孤家寡人”。

在社交中能够顺风顺水的人，都是高情商的人。我们怎样才能做一个能够精准社交的高情商者呢？要做一个能够精准社交的高情商者，就要掌握一定的沟通技巧。人与人相处离不开沟通。在社交中通过沟通交流，能够互换信息，把自己拥有的资源或能力告诉对方，同时也能够了解对方的资源和能力，以及清楚双方的需求。这样才能够有效地解决问题，达到沟通的目的。

在社交中，有的人害怕与人沟通，尤其是碰到困难，需要向别人求助的时候，更是张不开口，其实这是心理问题，没有正确认识人与人之间的关系，不理解需要与被需要的关系。还有的人不怕沟通，遇到一点点问题就开口向别人求助，哪怕自己稍微一努力就能够解决，也一再勉强别人帮自己去做。这种沟通方式都不正确，都不会为自己的人生赋能。

本书分为9章，从社交的本质写起，告诉读者社交的核心是什么，在社交中怎样摆脱冒充者综合征，提高自己的配得感，然后利用高情商社交法，让社交为自己的人生赋能。

本书适合不善于社交，或者在社交中屡屡碰壁，想要高情商地沟通，从而让社交为自己的人生赋能的人阅读。