第21章 为什么要坚持运动？这是我见过最好的答案

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在知乎上，曾有一个问题：你在哪一个瞬间，觉得运动有用？

有个高赞回答是：当电梯停电只能爬楼梯时，当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时，当你很坦然而不是害怕去拿体检报告时。

虽...